当阿桑到达了临界点，爆发出情绪，大发雷霆，男友却一脸的不可理喻：
“你又发什么神经？你有什么可委屈的？”
在男友心中，自己的女朋友爱吃香菜，样子一成不变，也不会生气闹情绪，永远温婉可人 。
自己喜欢什么，女友也就跟着自己喜欢什么 。
可他从来不知道，对面的是一个人，是有着自己需求，自己特点的活生生的人 。
她有时也会有诉求，有时也会有委屈，有时也需要被安慰和安抚 。
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02
不被看见的价值感会毁了一个人
许多的“看不见”，不仅仅存在于某个人、某段关系上 。
而是深入到整个社会的集体意识，成为全社会的“看不见” 。
比如去年年末震惊全网的李靓蕾和王力宏的大瓜 。
李靓蕾在控诉王力宏的无情的同时，指出了一个重要议题，便是长久以来我们对家庭主妇价值的“看不见” 。
多年以来，人们默认带娃、操持家务就应该是女性的活 。
大众观念觉得女性理所应当要做这些事务，每个女人都在做，因此没有什么大不了的 。
这些事务的难度也很低，其价值远远比不上在外面打拼挣钱的男性 。
这种“我明明付出了很多精力、时间，你却什么都看不到”的痛苦感，是会毁掉一个人的 。
家务和带孩子的价值，无法被量化，无法被用金钱评估，可是它又确确实实地耗人心力 。
所以越来越多的产后女性被诊断出抑郁症 。
即便是有钱有实力的女明星，做了母亲之后也会有一段如此暗无天日的至暗时刻 。
女神斯嘉丽在参演的电影《婚姻故事》中，经历了不被看见的痛苦，斯嘉丽发出这样绝望的哭诉：
“一开始我是明星、演员，感觉很了不起，人们都来看我……
但我渐渐越来越不重要，我变得越来越渺小 。
我从来没有为自己活过来，只是让他（丈夫）变得越来越有活力……”
这些不被看见的委屈，像一个黑洞，会越来越深地把一个人吞噬，直到无法自拔 。
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03
学会看见自己的感受
如果已经处在一段不被看见的关系里，如果你的伴侣就是一个看不见对方的人，要如何自救？
唯一的解决之道是深深地看见自己，看见自己的价值，看见自己的需求，看见自己的感受 。
当辛苦一天回到家，看到依然没有被打扫的房间，第一时间不应该是拿起扫帚，满腹怨气地打扫 。
而是先舒舒服服地躺下来，或是好好吃点东西犒劳自己 。
让自己全身放松，等休息到差不多了，感觉良好再去打扫 。
当在家里带孩子已经十分劳累，对象却从来不说一声“辛苦你了”，也并不认同你的价值 。
这时，你需要做的是看见自己出色的地方，狠狠地夸赞自己，鼓励自己，尽量让自己身心保持在舒服的状态 。
在条件允许的情况下，购买一些带娃神器，忙里偷闲也能让自己煲个剧，放轻松 。
在操持家务时，对于又劳累又没有兴趣的事务可以想办法外包出去 。
找钟点工或者交给一些小家电是个不错的选择 。
做不完的事情允许自己降低速度，不太重要的事更是能省则省 。
满足自己的需求，心疼自己，就是从这些一点一滴的小事做起的 。
回到这个新闻本身，许多人只看到女子被男友丢在服务区两个小时，让女子又冷又饿，差点晕了过去 。
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