?最近这几天有没有跟我一样忙碌的宝们请举手！
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话说一到年底，明星网红们似乎都在冲KPI，大瓜一个接一个，吃瓜群众都快忙不过来惹，熬夜到凌晨两三点都是常有的事。
But，熬夜一时爽，睡醒火葬场，皮肤暗沉蜡黄还爆痘，简直急死个人！
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为了拯救熬夜脸，有些宝们最近就开始了各种折腾：天天敷面膜、过度涂抹护肤品、频繁在家刷酸……
看到这些错误的护肤方法，应该有不少人都感觉膝盖中了一枪叭？
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大家想拥有好皮肤的心情我充分可以理解，但很多人由于没get正确的护肤方法做了无用功，甚至还造成了爆痘烂脸……
01面膜能不能天天敷？
当然不能！一周2-3次就足够了！
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讲真的面膜真没有那么多神奇的功效，没有必要天天敷。
我们的皮肤角质层和皮脂膜有正常的保湿锁水功能，如果长期频繁的敷面膜，皮肤就会一直处于“泡水”的状态，让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损（容易烂脸！）。
长期熬夜，肌肤容易干燥缺水，看起来会缺乏饱满度，脸部易变得黯沉无光泽，光靠面膜是不够的。
水光针注射能为肌肤深层补水，直接把营养和水分注入真皮层，可以很好的起到补水保湿作用，还能改善我们的肌肤缺水问题。
02过度涂抹化妆品，真的好吗？
有很多宝们认为护肤品用得越多越好，想要护肤品的功效面面俱到，美白的、抗皱的、祛斑的全都涂在脸上。
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多种功效的护肤品叠加一起使用，可能成分之间会有一些互斥，更重要的是会增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，导致皮肤变敏感。
像我们日常护肤遵循 3 + 1 的原则就可以了，在做好清洁、保湿、防晒的基础上，建议根据自己的皮肤问题选择一种功效型的护肤品。
03能不能在家刷酸？
我们都知道刷酸可以改善我们的痘痘、毛孔粗大、均匀肤色等效果。
我们也经常能看到很多博主晒自己刷酸后的好皮肤，难免也想尝试一下，但在此之前，我们要明确一下自己在家刷酸的限制：
一是浓度的限制，低浓度酸的渗透力较弱，改善效果也较小；二是肤质的限制，肤质不同，对酸的接受程度也不同。
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先来着重聊一下浓度方面，不同的浓度的渗透力不同，效果也不同。
不同浓度的果酸作用
低浓度果酸：小于10％
低浓度果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉，调理肤质。
中浓度果酸：10％~30％
中浓度果酸效果可以到达真皮组织，对于消除青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果较好。
高浓度果酸：大于30％
高浓度果酸具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速祛斑祛皱的效果。
在家刷酸一般使用的酸浓度很低，跟医疗意义上的刷酸不一样。
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有姐妹说，那我买高浓度的“院线刷酸产品”自己在家刷酸可以吗？
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