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文：爱情摇篮 Smile Winter
用最简单的文字 ， 给你温暖 ， 给你陪伴 ， 引你成长 ， 助你坚强 。
很多时候 ， 我们会发现 ， 一些结果的出现 ， 并不是毫无征兆 ， 无因可寻的 。
如果一个人一直在做正确而美好的事 ， 浑身充满正能量 ， 吸引与之同样优秀的人一起同行 ， 自然会越来越好；如果一个人一直在做错误而低劣的事 ， 心里满含负能量 ， 身边人会渐渐疏远他 ， 当然会越来越差 。
所以 ， 一个人过得好或过得差 ， 都是有迹可循的 。
世间的惊喜 ， 往往都源自于默默的累积 。 要重视时间的量变 ， 化蝶的效应 ， 努力过好每一个今天 ， 用心记录每一次的成长 ， 留存每一个幸福的小瞬间 ， 让每一个平淡而又平凡的日子 ， 都不失愉悦和色彩 ， 你终将会活得豁达轻松 ， 五彩斑斓 。
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01
善于控制情绪
生活不如意事十之八九 ， 每个人都有忍不住要发泄情绪的时候 。 发脾气是一种本能 ， 控制脾气则是一种本事 。 奥力森·马登说：“任何时候 ， 一个人都不应该做自己情绪的奴隶 ， 不应该使一切行动都受制于自己的情绪 ， 而应该反过来控制情绪 。 ”
人在愤怒的时候 ， 智商通常为零 ， 欠缺了基本的思考辨别能力 。 把情绪发泄到亲人身上 ， 会刺痛亲人的内心；把情绪发泄到朋友身上 ， 会让朋友远离；把情绪发泄到客户身上 ， 会丢掉一单业务；把情绪发泄到爱人身上 ， 会离间一段感情 。
任何时候 ， 斤斤计较 ， 为一些不值当的事肆意发泄情绪 ， 都不是一种明智之举 。 回头想想 ， 那些鸡毛蒜皮、蝇头小利 ， 真的值得自己大动肝火 ， 懊恼不休吗？
其实 ， 并不值得 ， 也无关痛痒 ， 何必过于苛责别人 ， 把情绪发泄到别人身上去？损人不利己 ， 两败俱伤 ， 又有何意义呢？
所以 ， 每逢想要发脾气的时候 ， 都要先冷静一下 ， 让自己大脑先什么都不要想 ， 休息一段时间 ， 过些时候 ， 等弄清楚了 ， 再看是否需要做一番争论 。 如果不必 ， 自然烟消云散 ， 云淡风轻；如果确实不妥 ， 看看有无更高明的解决办法去化解难题 ， 而非一味的发脾气 ， 伤人又伤己 。
善于控制自己的情绪 ， 保持内心的从容与安静 ， 不抱怨 ， 不消极 ， 不极端 ， 积极乐观 ， 不仅能让自己的每一天都充满阳光 ， 也能给身边的家人和朋友带去好心情 。 那么 ， 你所走过的路 ， 即便曲折 ， 亦是风景 。
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02
乐于享受孤独
很多人终其一生都在寻找一份爱情、一群朋友、一丝热闹 ， 而忽略了一个人孤独背后的自由 。 学会独处 ， 是一种能力 。
因为孤独是人生的常态 ， 自己所遇到的每个人都只能陪你走一段路 ， 而不能陪你走一辈子 ， 在岁月流转中 ， 这些人都只能成为匆匆过客 ， 你所能做的 ， 只是感谢他们曾经出现在你的生命里 。
学会与自己和谐相处 ， 去勇敢面对自己人生的波折和坎坷 ， 崎岖与颠簸 ， 只有在这一段静默的岁月里 ， 与自己相处甚欢 ， 自信乐观 ， 坚强地走下去 ， 你才会变得更加优秀 ， 更有实力 ， 更具魅力 。
林语堂曾说：“孤独这两个字拆开看 ， 有小孩 ， 有水果 ， 有走兽 ， 有虫蝇 ， 足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口 。 ”
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