（图源：@小思思sisi）
一组做15下 ， 每组做3次 ， 坚持两个星期就会发现你的脸不仅对称了 ， 还小了一圈呢！
错误五：习惯撕嘴上死皮
一到秋冬天 ， 嘴皮子就很容易干裂起皮 ， 但就是有姐妹控制不住自己去撕或者咬嘴皮 。
长期以往容易唇纹深、嘴唇开裂出血 ， 后续涂上口红就是个翻车现场 ， 严重的还可能会感染得唇炎 。
所以平时一定要养成涂润唇膏的习惯 。
正确做法：15分钟唇部护理
最快速的方法就是可以在睡觉前 ， 将润唇膏厚涂在嘴唇上 ， 再用保鲜膜盖上 ， 十五分钟后拿掉 ， 擦掉死皮就能得到一个水润嘟嘟唇啦~
文章图片
错误六：盲买洗发水不看成分
我知道很多姐妹会很困惑 ， 买洗头水都要看成分了吗？
千万不要小看啊 ， 现在洗头水分这么多功效 ， 就相当于我们的护肤品一样 ， 头皮和头发需要哪种功效 ， 我们就去买哪种 ， 为了避免说的太复杂我直接上图！
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
＜＜＜向左滑动查看更多买家秀
（图源：@初晴笔记）
建议姐妹们转发或者收藏起来 ， 去超市买洗头水的时候 ， 拿出来对照一下洗发水背后的成分表有没有这些~
错误七：头发扎太紧
扎马尾的女生都有一种青春活力的气息 ， 但是如果扎得太紧不仅显脸大 ， 长久以往还会让我们的发际线后移 ， 头皮得不到放松容易脱发 。
文章图片
（图源：@欧阳壳壳）
咱们就可以用这种气垫梳 ， 多梳梳头发 ， 洗头前、洗完头、睡觉前梳一下 ， 按摩头皮 。
文章图片
步骤如下啦 ， 我照着这方法 ， 每天晚上睡觉前都梳一下 ， 晚上睡眠质量提高了 ， 第二天醒来感觉头发也比以前蓬松了~姐妹们快去试试！
文章图片
文章图片
文章图片
＜＜＜向左滑动查看更多
错误八：长时间久坐
像我沦为打工人后 ， 每天坐着码字 ， 真的感觉屁股都黏在办公椅上了 ， 长时间久坐腰酸背痛的 ， 下班回到家后可以做一个简单的瑜伽放松腰背~
文章图片
文章图片
文章图片
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 女神苏提达是冻龄女神，“花仙子”造型美出圈，高颜值碾压茜茜公主
- 下巴一直感觉王子文很像另一个女星，终于找到了
- 小美女子做全麻隆鼻，术后2天竟发现当时已怀孕，术前检查却毫无征兆
- 斑点祛斑不如防斑，告诫：这7个长斑原因，女人要注意避开
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 什么各大女星的卸妆照，赵丽颖可爱，你觉得谁变化大呢
- 鸡蛋 单眼皮女生看过来！4种日常眼线画法，超简单打造高级感眼妆 。
- 妆面 这些口红颜色也太适合秋冬了吧！不仅提气色，还显白又高级！
- 颜色 气质女人与这4这口红更配！999高级感拉满，N37冷淡风！