微循环微循环畅通,不整容也能年轻10岁!

爆痘、过敏、皮肤松弛……很多仙女都在苦恼为什么自己的肌肤问题总是层出不穷?用了很多护肤品也没有用 。 有可能是你的面部微循环出现了障碍 。

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什么是微循环?
微循环是给细胞输送营养提供通道和代谢垃圾 , 促使形成胶原蛋白 , 减缓皮肤衰老 。
微循环障碍有哪些危害?
1、红血丝
当出现微循环障碍时 , 血流瘀滞 , 无法给细胞提供营养 , 导致表皮各层因无法获得营养而受损 , 皮肤的代偿机制 , 迫使真皮层的毛细血管向上扩张 , 给表皮层提供营养 , 从外观上就能看到清晰可见的红血丝 。

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【微循环微循环畅通,不整容也能年轻10岁!】2、组织水肿
当出现微循环障碍时 , 血管内静脉压升高 , 造成血管内水顺压力差流出血管后进入组织内 , 并在组织内蓄积造成水肿 , 例如眼周循环较差的情况下 , 眼周就会出现长期的浮肿现象 , 其实是因为当循环障碍时代谢能力就已经很差了 , 再加上还有血管里的水分渗透 , 导致组织水肿 , 就是必然的结果了 。

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3、色斑沉积
当出现微循环障碍时 , 组织细胞出现缺血损伤 , 线粒体内氧化磷酸化受阻 , ATP大量分解产生大量自由基 , 自由基对健康细胞攻击又加重细胞损伤 , 导致细胞结构和功能的改变 , 自由基对黑色素细胞攻击就会产生更多的黑色素颗粒 , 加之代谢能力减退就会产生色素沉着 , 形成斑 。

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如何改善微循环障碍?
1、运动
经常进行快走、慢跑、打太极、瑜伽、爬山等运动 , 以疏通血脉 , 促进血液循环 , 更好地改善微循环 。
2、饮食
合理搭配科学用餐 , 少吃动物内脏及动物脂肪 , 少吃油炸的食物 , 晚餐不宜多食 , 少食甜食 , 平常多吃一些清淡的食品 。
3、多喝水
及时补充水分 , 降低血液粘稠度 , 加速血液循环 , 促进体内杂质代谢 , 让血液干净健康 。
4、按摩
可以通过面部按摩改善微循环 。 人体有正经十二经络 , 经头面部运行的有 9 条 。 五
脏六腑在脸上也都有对应的反射区 。
所以 , 面部微循环能起到疏通脸上经络血液循环 , 运行气血 , 消除淤堵 , 促进护肤品加快吸收 , 改善皮肤问题 , 令皮肤有弹性有光泽 。

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面部微循环的作用
1、皮肤局部温度升高 , 加快排泄 。
2、血液循环加快 , 促进营养吸收 。
3、放松神经、肌肉 , 消除疲劳 。
面部微循环好处多多 , 但是不建议自己做 , 要选择去专业的机构做 , 因为手法、力度还有面部的肌肉走向都是有讲究的 , 自己做可能会适得其反哦 。
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