这项研究还有一个令人惊讶的发现：对一些行动不便的老人来说，杂乱无章的房间会让ta们更舒适 。研究人员解释说，这可能是因为把物品放在手边，而不是一味地保持整洁，会让ta生活更加便利 。
虽然这项研究并不是针对所有人群，但我们或许也可以从中获得一些启示 。比如，花点心思装饰房间，以及，把房间弄乱一点 。【作者：独居人士福音，有室友的请慎重选择 。】
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在总结密歇根大学的全国性调查时，研究人员Angus Campbell说，“相信可以选择自己的命运的人会更快乐”（Myers, 1992） 。
掌控命运，意味着“我可以选择我想要选择的生活”，意味着“我可以为我的人生负责”，同时也意味着“我有一定的能力影响我周围的人和环境” 。
这是一种强大的力量，也是开头提到的那位朋友的快乐“秘诀” 。
在经历过近30年的人生后，他主动选择了他现在所拥有的生活 。或许他的生活并不符合世俗意义上的成功，也无法羡煞旁人，但他掌控了自己的命运 。这也暗示着，如果未来有一天他不满于现状，他也有能力重新做出选择 。
我将这些讲给这位朋友听的时候，他先是回了一串哈哈哈，又说，嗯，是这样的 。
当我把收集到的结论一条条列出来，慢慢地消化时，我发现，想要长期过得快乐，需要的不仅仅是某一个突发奇想的行为，而是无数细小的、连续不断的行为：
做创造性的事改善自己的日常情绪，对他人更慷慨一些，对自己也更宽容一些，更爱自己一些，然后主动选择一个自己喜欢的、并且适合自己的生活 。
这些小事堆积起来，逐渐创造一个能让自己感到快乐的小环境，选择和改善一个能让自己感到舒适的大环境 。这样一来，环境会反过来滋养我们，我们才能获得更加长久的快乐 。
今日互动：你的快乐源泉是什么？快来评论区跟大家分享你的快乐秘诀！
愿每一个点「在看」的你，都能找到让自己快乐的源泉～
References：
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Diener, E., & Diener, M. (1995). Cross-cultural correlates of life satisfaction and self-esteem. Journal of Personality and Social Psychology, 68(4), 653–663.
Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2008). Spending Money on Others Promotes Happiness. Science, 319(5870), 1687–1688.
Fancourt, D., Garnett, C., Spiro, N., West, R., & Müllensiefen, D. (2019). How do artistic creative activities regulate our emotions? Validation of the Emotion Regulation Strategies for Artistic Creative Activities Scale (ERS-ACA). PLOS ONE, 14(2), e0211362.
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Lebowitz, S. (2013, November 5). The Scientific Reasons Why Being Creative Can Make You Happier. Greatist.
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Park, S. Q., Kahnt, T., Dogan, A., Strang, S., Fehr, E., & Tobler, P. N. (2017). A neural link between generosity and happiness. Nature Communications, 8(1).
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