二 ， 冰糖炖雪梨
1、准备洗净的雪梨两个 ， 用水果刀挖去里面的内芯 ， 取一个小盆 ， 放入红枣6个 ， 枸杞子一小把 ， 再准备一个小盆 ， 放入冰糖一小把备用 ， 生姜一小块切成姜片 ， 和冰糖放在一起 。
2、准备一个砂锅 ， 放入雪梨 ， 再把红枣 ， 枸杞子和冰糖放到雪梨的内心里面 ， 下入姜片 ， 添入适量的清水 ， 开大火烧开 ， 盖上锅盖 ， 等水烧开后改成小火 ， 连续炖30分钟 。
3、时间到了掀开锅盖 ， 取出炖好的冰糖雪梨 ， 装入汤盆中 ， 就可以上桌食用了 。
不做1事：
不要扎堆 ， 去人员密集的地方 ， 对于没有感染的朋友 ， 平时要做好防护 ， 不要去人员密集的地方 。
对于“阳过”的朋友 ， 更要注意身体 ， 本来在恢复期 ， 要谨防二次感染 ， 加重病情 ， 出门一定要戴口罩 ， 回家勤洗手 ， 常消毒 ， 保持好心情 ， 加快身体恢复 。
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