曾经 ， 一颗糖果、一块蛋糕 ， 或许就可以让孩子不再吵闹 ， 乖乖听话；
曾经 ， 30分钟的玩耍时间、10分钟的手机游戏时间 ， 或许就可以让孩子积极完成功课；
曾经 ， 一个严厉的眼神、一顿凌厉的责骂 ， 或许就可以让孩子停止那些不良的行为；
曾经 ， 关小黑屋、没收手机电脑 ， 或许就可以让孩子反思他的行为；
……
然而 ， 过不了多久 ， 父母们就会发现这些奖励或惩罚的手段 ， 已经不管用了 ， 孩子不会轻易被奖惩左右 。 父母们不得不继续升级 ， 增加奖惩的力度 。
但很多父母发现 ， 到了青春期 ， 似乎所有的奖惩对孩子都失去了效力 。 父母们绞尽脑汁 ， 苦口婆心 ， 孩子却“软硬不吃” 。
在青少年心理咨询个案中 ， 我们听到很多父母抱怨自己尝试了各种方式希望孩子改掉不良的行为习惯 ， 但效果总是大打折扣 。
他们想不通 ， 为什么曾经很有效的奖惩教育方式为何到现在就行不通了呢？他们很担忧 ， 是不是孩子出了问题 ， 纷纷过来寻求青少年心理咨询师的帮助 。
在育儿中 ， 很多父母会很自然地运用自己的各种资源来奖励或惩罚孩子 ， 以控制、指导或训练孩子的一些行为或思想 。 但他们从未研究过奖惩机制为何会起效 ， 以及它的局限性 。
听说吧心理咨询中心、青少年、儿童心理咨询师徐文娇老师指出 ， 运用奖励和惩罚来影响孩子有一个重要的局限性：在“训练”中 ， 它需要非常严格的条件 。
而更为关键的是——大多数父母每天都会破坏一条或几条有效“训练”的“法则” 。
徐文娇
本文图片
·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询师
·国家二级心理咨询师
·沙盘游戏咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·广东省心理学学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广东省妇联“维权服务站”心理顾问
01
“训练对象”必须具有很强的动机
他必须有一个强烈的需求 ， 能够让“奖励生效” 。
老鼠必须非常饥饿 ， 才能学会如何穿过一个迷宫到达末端的食物那里 。
而父母常常试图通过提供孩子当下不是很需求、很重要的奖励来影响孩子 ， 比如 ， 承诺孩子如果她马上上床 ， 你就给她唱歌 ， 结果发现她根本不买账 。
02
如果惩罚过于严厉 ，
训练对象会完全地避开这个情况
通过电击可以让老鼠学会不要进入迷宫的死胡 ， 但若电击过于强烈 ， 它们就会“停止尝试” ， 不再学习如何穿越迷宫 。
同样的 ， 当你因为一个错误而非常严厉地惩罚了孩子 ， 他可能会“学会”不再试着做某事 。
03
必须在足够短的时间内得到奖励
在训练老鼠推动正确的控制杆以获得食物时 ， 如果你在它们推了正确的控制杆后 ， 延迟太长时间才让它们得到食物 ， 老鼠就学不会哪个是正确的控制杆 。
同样 ， 若你告诉孩子 ， 如果她今天做完功课 ， 三个星期后就可以去动物园 ， 你会发现 ， 这个遥远的奖励缺乏刺激孩子立刻动手完成功课的动力 。
04
必须总是保持很好的一致性
在对符合意愿的行为进行奖励或对不符合意愿的行为进行惩罚时 ， 必须总是保持很好的一致性 ， 才会有效 。
如果你在没有客人的时候在饭桌下给狗食物 ， 而在有客人时 ， 当狗恳求食物时却把它推开 ， 狗就会迷惑而沮丧(除非它明白有客人和没客人之间的区别) 。
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