【物质永葆青春谁都想，4种水果助你抗衰老，男人女人都适合！】为了让自己衰老来的更晚一些 ， 女人们不是每天往美容院跑 ， 花很多的钱 ， 在保养护肤上 ， 平时在饮食上多注意一些 ， 就能起到护肤的抗衰老的作用 。 那么女人吃什么可以抗衰老呢?下面我来告诉你超级逆龄食物 ， 越吃越年轻 ， 大家赶紧收藏起来吧 。
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雪燕含有多种珍贵营养 ， 具有补水保湿 ， 泡发后晶莹剔透与燕窝较像 ， 故取名雪燕 。 雪燕是一种植物分泌出的天然树脂 ， 它的主要成分是植物胶质和氨基酸 ， 适合人体吸收 。 它能增加身体抗病能力 ， 也能延缓衰老 ， 长期吃雪燕能起到补水保湿的重要作用 ， 能改善肌肤的干燥状态 ， 也能为皮肤补充充足的水 ， 能让人们的皮肤变得水嫩细滑 。
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西红柿含有大量的维生素C和番茄红素 ， 这是西红柿营养价值高的原因 。 番茄红素是一种很强的抗氧化剂 。 补充番茄红素 ， 抵抗衰老 ， 增强免疫系统 ， 减少疾病的发生 。 番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着 。 故番茄拥有“长寿果”之美誉 。 番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽 ， 可清除体内有毒物质 ， 恢复机体器官正常功能 ， 延缓衰老 。
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葡萄中含有一种天然的抗氧化物质——花青素 。 花青素是一种强抗氧化的活性物质 ， 可以抗击自由基对机体的损伤 ， 维持细胞的正常活性 。 还有抗衰老的效果 。 维生素E ， 维生素A和胡萝卜素 ， 都有一定的抗击自由基的作用 ， 并且还能维持肌肤表皮细胞的弹性 ， 有抗衰老的作用 。
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猕猴桃里面含有丰富的Vc,B族维生素 ， 还含有一定的Ve 。 Ve还有延缓衰老的神奇功效 ， 丰富的维生素也能让我们的头发乌黑发亮有光泽 ， 所以对于爱美的女性来说 ， 猕猴桃的营养价值可谓是巨大无疑 。 你们还知道女性吃哪些水果可以延缓衰老呢？
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