随着时间的流逝 ， 多少红颜渐渐老去 ， 一个不经意就会发现自己的脸上和脸上爬上了皱纹 ， 皱纹的出现预示着衰老的开始 ， 哪个女人也不希望自己变老 ， 很多爱美的女性也不希望自己的脸上早早的就生出皱纹 ， 到底哪些食物可以帮助我们去除皱纹 ， 这个问题对于爱美的女性来说都是想要知道的 。
【脸部预防皱纹几种食物，女人要常吃，每一口都是胶原蛋白】
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三文鱼中富含不饱和脂肪酸 ， 能够有效保养皮肤 。 研究发现 ， 食用以三文鱼为主的食物 ， 面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观 ， 使人焕发出青春和活力
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皂角米也叫雪莲子 ， 男女老少都可以吃的 ， 满满都是植物的胶原蛋白 ， 给你的脸上补充养分 ， 让你的皮肤光滑Q弹 。 放水加热膨胀 ， 胶质半透明 ， 香糯润口 。
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银耳又称作白木耳 ， 被称作“菌中之冠” 。 肺主宰了人体全身毛发 ， 肺欠好 ， 就容易长皱纹 ， 银耳是养肺好食物 。 长期服用可以或许润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功能 。
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