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1、板栗和牛奶是可以一起吃的 。板栗是我们平时常吃的坚果类食物 ， 含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维
生素 ， 人体食用以后有很好的营养价值 ， 牛奶里面含有丰富的蛋白质 ， 还有丰富的钙质 ， 孕妇、中老年人和少年儿童都可以适当的饮用 ， 所以两种食物可以放在一起吃 。
【板栗和牛奶能一起吃吗】2、但是由于板栗的淀粉含量比较多 ， 吃了以后有很好的饱腹感 ， 所以在大量吃板栗以后最好不要接着喝牛奶 ， 容易导致消化不良 。
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