我很喜欢心理学家阿德勒的心理学著作《被讨厌的勇气》 ， 这本书将一个人过得不幸福的原因 ， 说透了 。
这本书就像给那些不快乐、不幸福的人一把钥匙 ， 打开了他们的心门 ， 也打开了通向幸福的大门 。
书中观点渗透到生活中的方方面面 ， 分别从人性、心理层面等 ， 揭示人们不幸福的根源 ， 并给出具体的解决方法 ， 即如何获得幸福感 。
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一：你活得不幸福 ， 是因为太在意别人是否喜欢你
人是社会性动物 ， 天性想融入某个群体 ， 不希望自己受到排斥 ， 因此总是让自己深陷各种关系当中 ， 不堪其忧 。
正如那句很有名的话：人的一切烦恼皆来自于人际关系 。
《被讨厌的勇气》一书中 ， 提到了表扬和批评是对一个人最大的控制 ， 因为人们从小到大都会认为受到表扬的行为才是正确的 ， 才是受人喜欢的 ， 而被批评的行为都是错误的 ， 都是惹人讨厌的 。
人们就在各种赞扬和批评的声音中 ， 逐渐迷失了自己 。
跳出这种思维模式来看 ， 你的言行完全受自己的支配 ， 在不影响他人的情况下 ， 你是绝对自由的 。
别人对你的看法丝毫不重要 ， 你越是在意他人的看法 ， 越是无法真正做自己 ， 不能真实做自己的人是无法体会到爱的感觉的 。
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金星是首次公开自己变性历程的人 ， 蔡康永是首个公开宣布自己出柜的人 ， 他们都活得十分自在 ， 也尽力去获得了生活的幸福感 。
两人的经历都有一个共同点 ， 就是都曾遭受狂风暴雨般的非议 ， 金星更是爆料自己曾受到过生命威胁 。
可是 ， 他们比常人更加清醒 ， 他们深知每个人都在走一条单行路 ， 这条路不能回头重走 ， 也没有谁人的陪伴 。 路上的风风雨雨 ， 也许有人能和你共同经历一程 ， 但你自己该承担的丝毫不会少半分 。
在这种前提下 ， 自己的生活怎么过 ， 和任何人都没有关系 ， 只要自己有勇气来承担这些行为的后果 。 于是他们都选择做自己 ， 成为真正的自己 ， 是获得爱的第一步 。
若是一直戴着面具 ， 谁知道别人爱的究竟是哪一个你呢？
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二：一个人过得幸福的秘诀 ， 只有一句话：拥有被讨厌的勇气
拥有被讨厌的勇气 ， 是一件很困难的事 ， 明知道这样会得罪人 ， 会导致人际关系变差 ， 甚至会因此而被排斥 ， 却不得不去做 。
正如阿德勒说：
“如果有可能的话 ， 我们都想毫不讨人嫌的去活着 ， 想着尽力去满足自己的认可和需求 。 ”
但是每个人都有自己的棱角 ， 我们为什么要为了迎合别人而把自己磨平呢？讨好别人 ， 对于自己没有任何好处 ， 只会让自己进一步迷失罢了 。
一个人想过得好 ， 首先要拥有被讨厌的勇气 。
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具体如何拥有？可以记住三个具有可行性的方法：
第一条：在人际交往中 ， 保持自己的边界感
边界感 ， 可以让自己不被侵犯 ， 不被伤害 ， 只有让别人知道你的底线在哪里 ， 你的原则是什么 ， 他们才不会随意地践踏你 ， 欺辱你 。
除此之外 ， 无论跟谁交往 ， 都要保持最基本的距离 ， 这是保护自己的一种方式 ， 也是筛选朋友的重要标准 。
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第二条：不必过于看重他人对自己的看法
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