护肤欧美“带货女王”肯豆凭“以食养肤”DIY面膜登上热搜，从天然保湿到提亮肤色，惹护肤界争议( 二 ) 面膜|保湿|带货

还有护肤界响当当的网红代表：燕麦、牛油果和蜂蜜。燕麦，含有活性酵素、皂甙、类黄酮、维生素E；牛油果，含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，据说具有滋润保湿以及抗衰老的功效；以及被吹上神坛的蜂蜜，有着补水、保湿、嫩肤、祛痘印、美白等功效。（如果真有这么神奇的话，可能护肤品牌要“关门”了￣□￣｜｜）

早在研究指出，这些新鲜蔬菜瓜果中的成分、养分，基本上是很难通过皮肤到达角质层的。当你敷完瓜果蔬菜时感觉脸上水嫩嫩的时候，其实大多数都是心理作用罢了~~~(#^.^#) 。

但是，如果想“以食护肤”的话，可以通过调整饮食结构来护肤和养肤。这个重点在Kendall Jenner的视频分享中有提到。当年为了对抗痘痘，她在饮食上不吃或者减少乳制品的摄入，比如牛奶、芝士等这类食物，尽量做到不吃或少吃。比如小编从“橘子皮”到牛奶肌，坚持了5年“抗糖饮食法” ，凭借多年的坚持有着显著的改变，好肌肤离不开日常坚持的小习惯。

“好皮肤不仅靠护肤品和日常护理来实现，科学合理的饮食，才是获得真正健康美丽肌肤至关重要的方式。 ”

好了，今天的护肤“避雷”内容就分享到这里了，欢迎在评论区留言。
大家喜欢维维安的内容，欢迎在文末给小编的文章点赞、分享、收藏、转发、评论、留言和关注我哟~~~ 。您的支持，是维维安坚持创作的动力！
声明：
文字原创，禁止洗稿、抄袭，一经发现，必定严肃追责。
图片来源于网络，如有侵权，请联系我删除，谢谢！