深夜时分 ， 有人安然入梦、一夜好眠 ， 有人却辗转反侧、难以入睡 。甚至有人感觉整夜都醒着、完全睡不着 。
许多人这样长年累月饱受失眠的困扰 ， 但对于服用睡眠药物 ， 却有很多的担心或者顾虑 ， 因为不敢或不愿服药 ， 也不来医院咨询医生 ， 而在漫漫长夜里 ， 孤独地体会失眠的痛苦 。
但是 ， 实际上 ， 总体而言 ， 安眠药并没有一些人想象中的那么可怕 ， 在医生的指导下规范使用 ， 对于大部分人来说 ， 都是相当有效而且安全的 。
50刚出头的白领张美丽（化名）挂号来咨询 ， 看上去谈吐得体 ， 打扮也很入时 ， 但脸上的气色却不太好、还有相当明显的黑眼圈 。她谈到主要的困扰就是最近一、两年以来 ， 反复失眠 ， 而且越来越严重 。
晚上是她最害怕的时间 ， 本来劳累了一天 ， 想睡个好觉 ， 但翻来覆去、得好长时间才能睡着 ， 本来好不容易睡着 ， 但很快又醒来 。
她是鼓足了很大勇气才来医院的 ， 特别担心吃了安眠药成瘾、戒不掉 ， 经过医生的解释后 ， 她选择了尝试安眠药 ， 2周以后来门诊复查时 ， 整个人气色看上去也都好了很多 ， 黑眼圈也不那么明显了 。
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下面总结了几种常见的关于安眠药或者治疗失眠的说法 ， 看看您是否听过这样的说法 ， 或者自己也这么看？
说法一：安眠药不能吃 ， 吃了就成瘾 。
实际上：传统的安定类药物的确有成瘾的可能性 ， 所谓成瘾性 ， 是指药越吃 ， 效果越不如从前 ， 需要吃更大的剂量才能达到原来的效果、不吃的话就睡不着 ， 但并非所有安定一旦吃上都停不了 。
有的人之所以出现这样的情况 ， 其实是自己不规范用药造成的 ， 比如不经过就诊和咨询 ， 就自己吃药 ， 一片不行了 ， 就加成两片 ， 两片不成 ， 加到三片 ， 这样当然会出现成瘾的情况 。
如果在临床医生的指导下规范使用 ， 并不会出现这种情况 。
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说法二：有的人说那个药挺好的 ， 我也开这个吧 。
实际上：适合您的同事、您的朋友的药物 ， 可能真的不一定适合您 。
同样是失眠 ， 不同的人 ， 表现可能不一样 ， 原因可能不一样 ， 对于药物的期待可能不一样 ， 因为失眠而受到的困扰或者对生活造成的影响也不一样 ， 身体状况也不一样……
这些都是可能会影响到治疗药物选择的因素 。
所以 ， 不同的人 ， 适合的药物可能是不一样的 ， 适合的剂量也是不一样的 ， 没有所谓“最好的”药物 ， 适合您的药物才是对您来说“最好的”药物 。
对于每个人来说最好的药物可能并不一样 。
所以 ， 需要就诊专业的医生 ， 根据您的情况 ， 与医生共同商量 ， 选择最合适您的药物 ， 如果服药以后 ， 也需要定期来复诊 ， 根据病情的变化 ， 及时调整治疗方案 。
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