不知道你们的一天的状态是怎样的？但我知道大多数年轻人都有熬夜的习惯 。 不知道是没有勇气结束这一天 ， 还是如我一般觉得只有夜晚是真正属于自己的 ， 所以舍不得结束 。 但熬夜过后的肌肤却相当不能看 ， 肌肤暗沉、干燥缺水、皮肤粗糙、老废角质凸起......
熬夜为什么会使皮肤变差呢？皙活首席顾问思敏有话说
不规律的睡眠和过大的压力会影响身体的内分泌 。 当人体熬夜的时候 ， 代谢功能容易变差 ， 代谢极易紊乱 ， 甚至引起皮肤水分流失 ， 皮肤水分流失容易引发各种各样的问题 。
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【代谢熬夜皮肤差如何护理？皙活首席顾问董思敏告诉你】熬夜肌肤如何护理才能恢复元气满满好肤色？！
肌肤护理篇：
1、做好肌肤清洁 ， 预防粉刺痘痘
既然晚睡已经改变不了 ， 毕竟也享受了晚睡的快乐 ， 但熬夜过后的“急救”工作不可偷懒 。 可以晚睡 ， 但是对于肌肤的清洁工作不可迟到 ， 及时的清洁肌肤可以减少肌肤的负担 ， 预防粉刺以及痘痘的滋生 。
2、及时补充水份 ， 减少问题肌
注意给肌肤补充水分了 ， 因为给肌肤补充足够的水分 ， 也可以帮助加快肌肤的新陈代谢 ， 这样就能够很好的改善肌肤暗沉无光泽的情况 ， 水分不足所造成的 ， 给肌肤补充足够的水分 ， 也可以减少问题肌的出现 。
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3、定期去角质 ， 显现好肤色
在长时间的熬夜后 ， 身体系统极易紊乱 ， 新陈代谢不佳 ， 角质易堆积 。 久而久之 ， 肤色会呈现暗黄的状态 ， 更有甚者 ， 脸色会长斑 ， 长大痘 。 这时候 ， 去角质 ， 去死皮显得尤为重要 。
4、善用护肤品 ， 提高抗氧化能力
像经常熬夜的人群 ， 在平常护肤品的时候尽量选择一些富含虾青素 ， 维生素c等一些护肤产品 ， 可以帮助增强肌肤的抗氧化能力 ， 让肌肤长久的抵抗外界干扰 。
5、夜间修护 ， 加倍呵护
夜间的重点保养是修护 ， 使用添加修护成分的专业晚霜或者精华 ， 能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题 ， 清除可能造成细胞损伤的内部废物 ， 给肌肤更深层的保护 。
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