【经皮影响皮肤含水量的因素有哪些？-DR海璞诺】秋冬季节 ， 最大的肌肤问题就是“干” 。 而皮肤干燥和角质层的含水量密切相关 。 当角质层含水量低于10%时 ， 大家就会觉得皮肤干燥缺水 。 那么 ， 影响皮肤含水量的因素又有哪些呢？
1.年龄 。 婴幼儿皮肤的含水量最高 ， 皮肤看起来非常水润、饱满、光滑 ， 儿童到青少年时期人群角质层的含水量也明显高于成年人 ， 而中青年人角质层的含水量又高于老年人 。 所以 ， 从婴幼儿到老年 ， 皮肤老化的过程伴随着皮肤水分的丢失、减少 。 2.环境和季节 。 生活环境的空气干湿度对角质层含水量也具有重要影响 。 当人体皮肤暴露在空气相对湿度低于30%的环境中30分钟后 ， 角质层含水量就会明显减少 。 干燥环境可抑制角质层中天然保湿因子的合成 ， 降低角质层的屏障功能 ， 使角质层含水量降低 。 另外 ， 冬季气候干燥 ， 皮肤容易处于干燥缺水状态 ， 而夏季气候潮湿 ， 皮肤含水量往往比较充足 。 3.生活习惯和精神压力 。 经常进行热水浴、使用强效的洁肤产品或肥皂均容易破坏皮肤表面正常的皮脂膜 ， 并影响皮肤的屏障功能 ， 加重皮肤干燥 。 正确的饮水习惯也是保持皮肤适宜含水量的重要因素 。 同时 ， 有研究表明 ， 精神压力过大会延缓角质层细胞间隙中脂质的合成 ， 导致角质层屏障功能降低 ， 经皮失水量增加 ， 加重皮肤干燥程度 。 4.物理和化学性损伤 。 物理性的反复摩擦会破坏角质层的完整性 ， 比如频繁使用磨砂膏可能导致角质层的受损 ， 使皮肤的经皮失水量增加 ， 皮肤干燥 ， 尤其是干性皮肤和敏感性皮肤的人群在使用磨砂膏时更应谨慎 。 另外 ， 在去角质的产品中还有一类是通过化学作用实现去角质的目的的 ， 比如通过添加果酸类成分 ， 果酸能软化角质层 ， 剥离人体皮肤过厚的角质 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 但过量的果酸会对皮肤产生较强的刺激性 ， 降低角质层的屏障功能 ， 使皮肤失水量增加 。 5.疾病和药物因素 。 一些疾病如维生素缺乏、蛋白质缺乏及某些皮肤病（特应性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病）、内科疾病（糖尿病）等 ， 均会因皮肤屏障功能的缺陷而导致患者皮肤干燥 。 同时 ， 局部外用某些药物也会影响皮肤的屏障功能 ， 使皮肤含水量降低 。 导致皮肤缺水的因素主要是以上这些 ， 有的可以避免 ， 比如生活习惯、环境、物理化学损伤等 ， 我们可以通过自身的调整来提高皮肤含水量 ， 缓解皮肤干燥 。 有的避无可避 ， 比如年龄、季节等 。 这时候需要通过护肤的方式 ， 补充皮肤水分 ， 减少水分流失 。 比如敷面膜、擦化妆水、抹乳液面霜等 。
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