四季交替 ， 昼夜此消彼长 ， 万物周而复始 ， 为世间带来数不尽的美色 ， 但也带来了脱发 。
每逢季节交替之季 ， 便是掉发增加之时 ， 毛囊如此敏感 ， 究竟是受到了哪些因素的影响发呢？如果我们知道了原因 ， 是不是可以避免、预防或者改善掉发呢？贵阳市南明区金肤康皮肤提醒：我们一起来了解一下吧 。
01-温度
进入冬季后 ， 气温逐渐降低 ， 秋裤、保暖裤已上身 ， 虽然头发对头皮有一定的保温作用 ， 但是在低气温下和寒风里 ， 还是会感觉到头冷 ， 会使头皮进入紧张状态 ， 影响头部血运循环 ， 而头发的生长即是从血液中吸收营养 ， 再加上人体新陈代谢需要调整适应季节交替的过程 ， 身体易敏感人群还会出现上火、失眠、食欲不振等情况 ， 不仅会降低身体的免疫力 ， 也会加剧脱发 。 为身体保暖的同时 ， 也别忘了头发哦 ， 可以选择宽松舒适的棉线帽子为头皮保暖 。
02-雾霾
雾霾在冬季比其它季节较为常见 ， 而雾霾中的颗粒不仅容易附着在头发上 ， 还会刺激头皮 ， 导致油脂大量分泌 ， 堵塞毛囊 ， 因此而不得不使用清洁力较强的洗发水 ， 却让油脂分泌更加不平衡 ， 恶性循环 。 不过 ， 随着环境清理、汽车尾气限制（限号等） ， 空气质量已经比前几年要好很多了 。
【食材 冬天头发变差、掉发增多？多是由于这五个原因！】03-静电
秋节和冬季都是气候较干燥的季节 ， 皮肤粘膜水分加速蒸发 ， 导致皮脂腺分泌减少 ， 而越是干燥 ， 头发彼此之间的摩擦就越大 ， 非常容易起静电 ， 使头发出现毛躁的情况 ， 更易断裂 ， 产生掉发 。 日常可以选择负离子吹风机和牛角梳等 ， 并且在洗头时使用护发素或在洗发水里加一点维生素E ， 穿棉质的衣服等 ， 都可以减少头发摩擦起电的情况 。
04-头螨
是一种寄生在头皮上的嗜脂性微小动物 ， 在1000倍显微镜下 ， 可以清晰地观察到它 ， 它的外观有8只脚、2张嘴、2只针管 ， 它通过嘴巴里的长刺吸食我们头皮分泌的油脂生存 ， 吃饱以后它会分泌解脂酵素 ， 刺激我们的头皮皮脂腺 ， 分泌更多的油脂 ， 从而形成一个恶性循环 ， 导致头皮出油、毛囊堵塞 ， 直至头皮出炎或脱发 。 而头螨最适宜繁殖的温度是30-33度 ， 这与我们冬季入睡时头皮温度相当接近 。
05-饮食
进入冬天后 ， 火锅盛行 ， 除了不能吃辣的 ， 哪个不得来个麻辣火锅？但是辣对人体刺激较大 ， 经常吃一顿下来 ， 头皮辣得发麻、满头大汗等 ， 而吃辣会上瘾 。 辣与头发相关的影响为：刺激皮脂腺分泌过多的油脂 ， 扰乱内分泌系统等 ， 易引发头皮炎症和脱发 ， 也是皮肤偏油的原因之一 。
那冬季就没有对头发有好处的地方吗？
对于头发爱油的发友来说 ， 如果正常饮食和作息的情况下 ， 冬季出油会相对降低哦 ， 所以也不是完全没有好处 。 另外 ， 年底了 ， 许多小伙伴已经开始年终总结了 ， 要注意作息和精神状态的调整哦 ， 压力大、熬夜也是脱发的常见因素 。
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