稚芽家的这款面膜不仅保湿还能修复 , 复合五种神经酰胺的添加 , 帮助强健皮脂膜 , 专利有机依可多因 , 能够修护肌肤受损屏障 , 抗严抗敏抗污染yyds 。
②妊娠纹预防
娇韵诗系列
怀孕期间 , 预防妊娠纹的产品可以额外准备起来 。 我自己用的就是娇韵诗 , 它家的身体乳、护理油一直深受准妈妈的欢迎 , 孕期之后依然可以用来滋养皮肤 。
提拉紧致身体乳 , 乳液质地 , 里面还添加了能刺激骨胶原纤维增生的成分 , 特别温和 。 涂抹时都会稍加按摩 , 能有效提升肌肤弹性 。 如果身上有纹路的话 , 这款身体乳也可以起到淡化和修复的作用 。
娇韵诗的天然调和身体护理油搭配使用 , 效果更好 。 它里面的榛果油、天竺葵等植物精油成分 , 对于增强肌肤弹性和韧性有很好的效果 。 我经常是在沐浴后均匀涂抹在腹部、腿部、臀部等容易有生长纹的地方 , 待充分吸收后 , 拿清水冲洗掉就完成了 , 简单不费时 。
3、孕期衣物
①孕期内衣
不推荐专门买孕妇内衣 , 建议直接上哺乳内衣 , 满足舒适要求的同时还能继续在哺乳期使用 , 非常方便 。
以下是一些技巧 , 对选择合适的哺乳内衣有帮助:
网上有很多 , 几十到几百价位都很多 , 美德乐、佳韵宝、子初等等 , 孕妈妈可以依个人喜好选择 , 个人觉得美德乐的确实不错 。
1. 选择既不要太宽松也不要太紧;它应该由轻便 , 透气的织物制成 , 最好是棉质的 , 而不是花边的和合成的织物 。
2. 它应该有较宽的肩带 , 支撑板和背部固定装置 , 这些固定装置可调节 , 并在哺乳 , 分娩后使您的乳房发育更容易 。
3. 胸罩应能够覆盖整个乳房 , 在杯罩的顶部 , 底部或侧面不会有任何凸起 。
4. 如果胸罩的带子会让您在哺乳时引起疼痛和不适 , 则表明胸罩不合适 。
②lululemon裸感裤Align
怀孕前8个月我都在穿这个 , 从4号穿到8号(8个月后肚子太大了 , 只能穿连身裙+孕妇连裤袜) 。
肚子那里包裹得很好而且没有任何压力感 。 我甚至觉得面面的大小控制得很好也和我一直包裹着她有关 。
它是真的很百搭了 , 我所有的照片里都是穿着瑜伽裤 , 天气冷了就是瑜伽裤+长靴+大衣 , 天气热了就是+t恤 , 穿着感真的太舒服了 , 真的裸感 , 这导致我现在也常常西装/衬衫+瑜伽裤 。
3、孕期生活好物
①小米小夜灯2
不用摸黑上洗手间 , 也不用怕开灯影响老公的睡眠 , 而且可以从孕期用到卸货 , 孕期起夜用 , 卸货了喂夜奶用(晚上开大灯 , 宝宝容易青光眼哦据说)
【孕妇 孕妈不得不知道的孕期好物,小众极简孕期必备,花小钱办大事!】
千挑万选 , 我买了小米的小夜灯2 , 主要几个原因:
ü 颜值真的很高(我是颜控没错~)ü 感应灵敏 , 晚上一伸手就亮 , 白天不亮ü 360°角度可旋转 , 孕期放床边地上起夜用 , 卸货喂夜奶可以对着床头 , 调整角度 , 不怕晚上刺激到宝宝的眼睛~ü 省电 , 附送的电池 , 1次撑1年ü 性价比高 , 才49元 , 买不了吃亏买不了上当 , 冲!
②电子闹钟药盒
每次产检后 , 医生都会根据每次的检查状况 , 会给我饮食、补剂上的建议 。
比如备孕期、孕早期必须要补充的叶酸 。 还有的孕妇可能会像我一样孕中期开始会面临缺钙、缺铁 , 这时候就可以适当补充一些补铁、补钙的药 。
可以设置闹钟定时提醒我吃 , 正因为闹钟在药盒上 , 逼得我不得不拿起药盒 , 这样就怎么也不会忘记吃了 。
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