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一到冬天
我们就会感觉身上干巴巴的
恨不得整天都泡在保湿水里
甚至有些人冬季就容易皮肤瘙痒
不停地抓挠也会让皮肤受到损伤
冬天来了
到底该如何科学养肤呢？
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冬季肌肤为什么这么脆弱？
冬季气温和空气湿度降低 ， 我们的皮脂腺和汗腺分泌也会减少 ， 如此一来 ， 就没有足够的皮脂来滋润皮脂膜 ， 表皮中水分流失的速度也会加快 ， 肌肤会容易出现干燥、泛红、脱皮、细纹等问题 。
皮肤的“水分”都藏在哪里？
皮肤屏障不仅能锁住皮肤水分和油脂 ， 还能抵抗各种皮肤表面病菌入侵 ， 对人体健康起着非常重要的保护作用 。
我们皮肤的水分主要是由角质层来保管 ， 而我们的皮脂腺负责分泌油脂 ， 这些油脂会被运输到皮肤表面 ， 用于润滑、加固皮肤屏障 。 皮肤的水跟日常保湿是否到位有关 ， 而油的多少与皮脂腺的数量、皮肤状态、外界环境有关 。
皮肤干裂、瘙痒该怎么办？
1.补充胶原蛋白：有针对性地多吃些胶原蛋白丰富的食物 ， 例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等 。
【科普【健康科普】“肌”不可失，冬季护肤你需要知道这些】2.穿纯棉内衣：这样能减少静电 ， 从而减少皮肤干燥的可能性 。 因此 ， 纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择 。
3.天冷要防寒：防寒保暖对防止手足皲裂十分重要 。 在严寒的冬季 ， 要特别注意手部的保暖 ， 做到手套随身、常戴手套 。
4.减少接触冷水：日常生活中应该尽量减少接触冷水 。 外搽一些油脂性的护肤品 ， 以免发生冻疮而加剧手足皲裂 。
5.生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂 。
以油养肤真的可行吗？
以油养肤的原理很简单 ， 就是补充和强化皮脂膜 。 虽然以油养肤的确能把皮肤养好 ， 尤其是对于干皮和受损皮肤 。 但是在现代科技条件下 ， 如果你是正常肌肤 ， 以油养肤没有必要 。
以油养肤最大的缺陷就是肤感不好 。 其次 ， 以油养肤还有个问题就是铺展性 。 所谓铺展性 ， 就是涂抹的时候是否容易涂抹开 。 护肤品的出现很好的解决了以上两个问题 。 护肤品大多都是乳液体系 ， 或者是油滴分散在水里（水包油） ， 或者是水滴分散在油里（油包水） 。
护肤油最主要的功能是保湿 ， 而且护肤油里面添加活性成分相对来说比较困难 ， 所以追求抗衰老 ， 美白等功效的朋友 ， 就不要考虑了 。 如果你只注重保湿和皮脂膜的修复 ， 同时不在乎护肤油的肤感 ， 那还是可以用护肤油的 。
冬季儿童护肤品如何挑选？
选购时需要掌握以下几个基本原则：
①尽量购买专业、正规的儿童化妆品生产厂家的产品 ， 同时 ， 尽量购买成熟产品、老牌产品 ， 因为这样的产品已经经过较长时间的市场验证 ， 安全性更高一些 。
②尽量购买配方组成比较简单 ， 不含香料、酒精以及着色剂的产品 ， 以降低产品对宝宝皮肤产生刺激的风险 。
③尽量购买小包装产品：由于婴幼儿护理品每次用量较少 ， 一件产品往往需要相当长的时间才能用完 ， 所以尽量选购保质期长且包装较小的产品 。
④选用婴幼儿不易开启或弄破包装的产品 ， 以防误食 。
⑤不宜选择泡沫过多的产品 ， 因为泡沫多的产品往往刺激性较大 ， 应选择质地清爽、用后感觉润滑的产品为宜 。
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