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开篇语：
光阴如流水 ， 时光不留人 。
岁月贵如油 ， 日日胜千金 。
人 ， 总会一天天变老 。
然而 ， 有的人面对老 ， 愁眉苦脸 ， 长吁短叹 ， 觉得是一件很可怕的事；有的人面对老 ， 笑对炎凉 ， 不惧苍茫 ， 觉得是一件顺其自然的事 。
或许 ， 年少时 ， 鲜衣怒马 ， 踏遍山河 ， 飞花逐月 ， 笑傲江湖……而老了 ， 却只能步履阑珊 ， 身材佝楼 ， 会依赖拐杖 ， 会坐着轮椅 ， 会一头青丝成为了白发苍苍 ， 会如花美眷成了皱纹满脸 。
但 ， 老 ， 没有一个人能逃得开 ， 你越从容面对 ， 方能越活得轻松自在 。
蔡澜先生曾经说过：
愿自己如红酒 ， 越老越醇 ， 一股浓香 ， 诱得年轻人团团乱转 。 一切看开 ， 放下 ， 人生豁达开朗 ， 那有多好！
所以 ， 人老了 ， 更要深情地活 ， 要从容地老 ， 优雅地老 ， 潇洒地老 。
让我们 ， 这样活 ， 让自己越活越好！
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人老了 ， 让“心境”美好 ， 方能活得随缘自在
人生一路往前走 ， 总会是身上的担子越来越重 ， 心理的担子却越来越轻 。
只因为 ， 我们越老 ， 越会把曾经的迷茫 ， 幼稚 ， 天真 ， 一天天地扔掉 。
只因为 ， 我们越往后活 ， 越渴望的是 ， 能够承担起家庭的责任 ， 能更加成熟 ， 稳重 ， 能够变成更好的自己 。
或许 ， 曾经的你 ， 总是一点风吹草动 ， 他人的一句闲言恶语 ， 就让你草木皆兵 ， 愤怒不已 ， 但老了 ， 那些伤害 ， 那些焦虑 ， 那些不安 ， 都在岁月的流淌里 ， 变成了人生的沉淀 。
人老了 ， 心境好 ， 则人活得自在 。
我们总是说相由心生 ， 只因为那些看起来年轻的人 ， 他们无论经历了什么 ， 无论遇到了什么挫折 ， 都会让自己发自内心地保持着自己的良善 。
而这些 ， 也是他们为人处世的标准 。
他们懂得体谅他人的苦楚 ， 也遇事懂得换位思考 ， 所以 ， 他们不会再如年轻时般焦虑不安 ， 抱怨不已 ， 他们会用自己的宽厚 ， 柔软 ， 来让自己的日子过得随遇而安 。
他们会用微笑 ， 来面对他人的刁难 ， 也会用微笑来与人相处 ， 不攀比 ， 不嫉妒 ， 他们会告诉自己：既然许多事 ， 已经尽力了 ， 也不得圆满 ， 那不妨就选择随心随缘 。
佛说 ， 一念放下 ， 万般自在 。
岁月流转 ， 人世飘摇 ， 光阴不会让我们越活路越窄 。
人老了 ， 有一个美好的心境 ， 会让我们越来越成熟和强大 ， 越来越能够抵挡时光的沧桑 ， 越来越能够面对任何人情的薄凉 。
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人老了 ， 依旧“学习” ， 方能活得有追求
所谓 ， 腹有诗书气自华 。
人 ， 读书多了 ， 或许一天两天看不出什么 ， 时间长了 ， 差距就会出来 。
只因为 ， 爱读书的人 ， 大部分人 ， 心胸会很宽阔 ， 他们用读书来拓宽自己的眼界 ， 让自己见识到各种各样的人 ， 会把自己的不解 ， 从书中找到答案 ， 遇到内心有疑惑 ， 烦闷不安的时候 ， 更是会从书中寻到走出内心阴霾的太阳 。
所以 ， 人老了 ， 那些坚持学习的人 ， 他们不会在意自己的老 ， 而是神采飞扬 ， 依然洋溢着青春的光彩 。
他们既有安于当下 ， 享受老年生活的心态 ， 也会有保持生命的朝气和活力的心 ， 他们唱歌 ， 跳舞 ， 书法 ， 摄影……随时随地 ， 丰富着自己的生活 。
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