眼霜心率只有常人一半，女子减肥却减进ICU？过度减肥，小心这5个后果( 二 ) 保湿

5、引起脱发
许多女性朋友在减肥的过程中还伴随着一个小现象，即脱发严重，这是为什么呢？
头发的生长需要一些微量元素和一些必需脂肪，但如果减肥的话，可能是由于这些营养物质在体内缺乏，严重的话会引起脱发，所以减肥的时候不能盲目节食、挑食，要注意调理。

畸形审美引发的外貌焦虑，究竟何时才能结束？
如今，在畸形审美的带领下，不少女性总认为自己身材、外貌不合格，导致采取各种各样的极端手段。
但事实上，体重大并不意味着一定就肥胖，也可以看起来很瘦；而体重轻也并非一定就是健康，更有可能是毫无节制的体重变轻。
所以，自信才是美丽的最大法宝，若你符合健康身材标准，实则根本无需焦虑，多此一举。