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每当季节变化时 ， 新一轮的过敏高峰期就会到来 。 许多皮肤不敏感的人也会有一些过敏反应 。 敏感肌的姐妹们更加痛苦：这个令人闹心的日子什么时候能结束呀？外界的轻微变化都可能会导致皮肤过敏 。 生活在敏感皮肤的阴影下 ， 真是苦恼！！别担心 ， 接下来就让我们谈谈如何改善敏感皮肤！
换季时敏感皮肤又犯了“公主病” 。 怎么破？纠结死了 ， 却又无法放着它不管 。 太烦人了！下面就来教给大家敏感性皮肤的改善方法！
1.使皮肤吸收足够的水分 ， 避免皮肤干燥 。
2. 用温水洗脸 ， 不要过冷或过热 ， 避免对皮肤产生更大的刺激 。
3.少吃油腻、甜腻、刺激性食物 ， 多吃富含维生素的食物 ， 增强免疫力和皮肤防御能力 。
4.尽量不要化浓妆！皮肤过敏后 ， 立即停止使用任何化妆品 ， 并观察和护理皮肤 。
5.不要使用过度营养的护肤品 。 对于敏感皮肤来说 ， 高浓度、好效果的护肤品是高风险、高敏感性的 。
6.尽量使用同一品牌的护肤品 ， 选择不含浓烈香味、酒精等刺激性护肤品 。
7.生活有规律 ， 心平气和 ， 避免精神紧张 。 长时间工作后一定要注意休息 ， 做好调整 。
敏感肌的特点
【护肤品 敏感性皮肤怎么改善？用什么护肤品比较好？】脸红是否一直困扰着你？是否很容易害羞吗？你的脸经常变成\"红苹果？气候突变、寒冷和风是否会引起皮肤瘙痒？这些可能证明你属于敏感肌哦 。 那么 ， 敏感肌的特点是什么呢？让我们来了解一下！
1.皮肤表皮薄 ， 细腻白皙 ， 皮脂分泌少 ， 干燥 ， 微血管明显（易见红血丝） ， 皮肤屏障功能下降 ， 角质层保湿能力下降 ， 皮肤表面皮脂膜形成不完全 。
2.接触化妆品或季节性过敏后 ， 容易引起皮肤过敏、泛红、肿胀和瘙痒 。 皮肤缺乏光泽 ， 脸颊容易充血发红 。
3.由于季节变化 ， 皮肤容易不稳定 。 主要症状是瘙痒、灼烧感、刺痛、瘙痒和皮疹 。
容易受到冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外部环境或物质的影响 。
如何改善敏感皮肤？
自然要对症下药 。 只有了解敏感肌的真正诱因 ， 才能真正摆脱它的困扰 。 否则 ， 反复治疗只是症状的表面 ， 而不是根本原因 。 那么 ， 敏感皮肤的原因是什么呢？我们来看看！
1.遗传 ， 有一部分是天生的 ， 很难完全改变 。
2.皮肤细胞受损 ， 皮肤抵御能力下降 ， 角质层变薄 ， 导致皮肤水分不足 ， 最终导致皮肤屏障功能受损 ， 无法抵抗外界刺激 ， 变的很敏感 。 然后皮肤的神经纤维经常受到外界刺激 ， 过于兴奋 ， 容易出现发红、发热、瘙痒等皮肤问题 。
什么护肤品适合敏感皮肤？
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