小文从小喜欢写作，心底一直有个关于写作的梦想，可是阴差阳错，从事了与写作无关的工作 。
毕业好几年，一日复一日的工作之余，那个心底的梦想一直在招唤她，苦于没有时间，没有机会，梦想一直未能付诸行动 。
看到越来越多的自媒体人开始有了自己的一片天地，也看到许多人从一个写作小白慢慢成长为大咖，小文心里的梦想也蠢蠢欲动 。
她为自己订下了一个写作计划，每天利用闲瑕时间练笔，规定自己每天写上2000字，锻炼文笔，提高写作技能 。
最开始的几天，小文情绪高涨，按规定完成了任务，可是越到后来，越不能坚持，坚持了半个月，就放弃了 。
小文不禁怀疑，自己也许真的不是写作的料，还是算了吧 。
作为一个写作新手，也许很多人都像小文一样，在写作的路上，走过许多弯路，连最简单的写作习惯养成，都没有做到 。
其实，一个习惯的养成，不能从开就给自己定下一个庞大的目标，而是应该定一个微小而又容易完成的目标 。
比如，每天只需要写50字 。
你不禁会问，这么小一个目标，那要写多少天，才能完成一篇文章呢？这个目标可靠吗？
这个答案我们可以从《微习惯》这本书里找到 。
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01 作者用自己的经历告诉我们，什么是微习惯
《微习惯》的作者史蒂芬·盖斯告诉我们：
【微习惯 习惯养成｜写作新手从小白到大咖，从每天写50字开始】他在2012年末时，想要新的一年活得比以前更精彩，其中一个强烈的想法是健身 。
可是这个想法从高中以来10年里都一直有，但每次都不能长久坚持，偶尔斗志爆发，能坚持两个星期，最终因为各种原因放弃了 。
这一次他仍然想为自己计划每天锻炼30分钟 。
可是他想到每天要锻炼30分钟，还要坚持365天，这个目标加起来的数字多得吓人，光想想就觉得自己不能完成 。
幸运的是他刚学到一种用创造性思维解决问题的方法，他试着用这种方法来分析：完成30分钟运动目标很难，是一个巨大的挑战，但这个目标的对立面是怎样才是一个容易完成的目标呢？
他忽然想到，只做一个俯卧撑会怎么样呢？不需要多做，很容易就能完成 。
他觉得这个想法太可笑，每天只做一个俯卧撑怎么成呢？但他的30分钟锻炼计划总是失败，就做一个俯卧撑得了 。
他开始摆好姿势，就如同以前锻炼30分钟的开始一样，他做了一个俯卧撑，很容易完成后，觉得既然已经摆好姿势，索性一口气又多做了几个 。
本想到此为止，他想，为什么不挑战一下引体向上呢，接着他又做了几个引体向上，觉得也没有想象的那么难 。
继续挑战下一个项目，也都轻松的完成了，不知不觉，他已经运动了半小时 。
就这样，他开始了不一样的人生 。
有时候不想运动，但想着只需要完成一个俯卧撑，就又摆好姿势，做完一个，又接着做下一个 。
只定下这个微小的目标，但每天不知不觉都超额完成了任务 。最后，他获得了健美的身材 。
后来，他把这个目标切换成写作、读书，每天只写50字、只读一页书 。
但往往坐下来，就会写上1000字，甚至3000字，读上二三十页书 。
微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为 。
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