头发细软不仅让发量看起来少 ， 头发还容易塌 ， 使人看起来异常头秃 。 头发细软是发质问题 ， 很多朋友表示不知道从什么时候开始 ， 自己的头发开始变得细软 ， 而有些发友则觉得自己的头发一直细软 。 那么 ， 头发细软是天生还是后天的？怎么改善呢？
文章图片
头发细软一种是先天性的 ， 另一种则是后天形成的 。
先天性的头发细软 ， 主要是由遗传决定 ， 大多数是因为母亲怀孕时营养摄入不足或者情绪紧张压抑造成的 。
这种情况只能通过一些发型、修饰的技巧来改善外观 。
后天形成的头发细软 ， 大多是随着年龄的增长 ， 头发逐渐变得细软、发量也变少 。 这种类型我们就要搞清楚原因所在 ， 才能去解决 。
原因大概有以下两点：
一是由于幼时缺乏微量元素 ， 挑食厌食或是父母喂养不当会导致幼儿微量元素缺乏而头发细软 。
文章图片
二是由于内分泌失调 ， 如情绪压抑、紧张、熬夜等习惯都可能导致内分泌失调 ， 从而影响头发健康 。
那么 ， 头发细软怎么改善呢？ 一、补充头发生长需要的营养
头发太细的人 ， 可能是缺乏营养 ， 也可能是缺乏微量元素和维生素 。 因此 ， 吃一些富含蛋白质的食物 ， 如牛肉、鱼、虾、牛奶等 ， 可以有效促进头发的营养吸收 ， 帮助头发茁壮成长 。
文章图片
二、避免经常烫发染发 。
烫染发容易导致发质变差 ， 造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等 ， 从而导致头发变脆 ， 纤维断裂 ， 失去自然的柔软、韧性和光泽的美感 。
三、头皮按摩 。
适当做一些头部按摩 ， 或用宽大的齿梳轻轻梳理头发 ， 让劳碌一天的头皮 ， 在此时得到放松 。
【洗头头发细软扁塌总像没洗头，还有得救吗？】
文章图片
经验总结扩展阅读
- 洗头?头发软塌出油，但不想洗头怎么办？免洗喷雾，一喷一揉瞬间干爽蓬松！
- 素描素描头发怎么画？素描人物头发绘画教程！
- 洗发水 继“蜂花”后，国内又一洗发水受大众“宠爱”，用后头发蓬松柔顺，掉发也少了
- 假发要让烫出来的头发，更有立体感和凌乱感，发型师的剪功是很重要的
- 护发素 女生想让头发更柔顺，洗头时做到这几点，只要几分钟效果看得见
- 细节染完头发的第二天可以洗发吗？可以是可以，但要注意这三个细节
- 烫发 烫发后不能梳头发？错！不梳头的危害更大，看完这三点你就明白了
- 因为头皮爱出油、头发显油腻，做好这几步准没错
- Yai肤黑貌美大长腿？《VOGUE》封面9位超模十头身，唯独头发是硬伤
- 因为42岁浙江女子，坚持用盐水洗头，三个月后，发生了这几个变化