现代社会是一个看脸的时代 ， 如果有好的颜值 ， 获得的机会也会更多 ， 颜值并不完全是长得怎么样 ， 对于一些外观上的细节也能给我们加分 。
比如皮肤白不白？脸上有没有皱纹？头发是否乌黑亮丽等 ， 这些小细节都能给颜值加分 ， 但是生活中有很多女性朋友却被这些所困扰 ， 尤其是头发的问题 。
如果想要缓解头发上的问题 ， 不妨试试用盐水洗头 ， 食盐是我们每天都要接触到的调味品 ， 很多饮食都离不开食盐的参与 ， 也是我们身体必要的营养物质之一 。
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虽然我们每天都会接触食盐 ， 但是很少有人知道食盐的作用 ， 并不只在于内服外用的效果也是很好的 ， 比如在洗头的时候加上一点食盐 ， 对头发有好处 。
来自浙江的张女士今年42岁 ， 自己经营一家服装店 ， 因为疫情的原因 ， 服装店的生意不是很好 ， 所以让张女士感到压力非常大 ， 甚至面临着关门的局面 。
为了扭转亏本的局面 ， 张女士决定通过直播来卖货 ， 通过自己的不断努力 ， 现在也积累了一定的粉丝 。
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因为每天要直播到很晚 ， 所以张女士严重睡眠不足 ， 再加上平时工作比较忙碌 ， 所以张女士出现了脱发的问题 。
为了缓解脱发 ， 张女士尝试了很多洗发水 ， 但是起到的效果都不是很理想 ， 现在不仅脱发没有得到改善 ， 还出现了头皮屑的问题 。
有一次在直播的时候 ， 张女士和网友们说出了自己的困扰 ， 有网友建议张女士用盐水洗头 ， 能够起到很好的效果 。
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张女士就抱着试试看的态度 ， 坚持用盐水洗头 ， 现在三个月过去了 ， 她的头发确实发生了明显的改变 。
头皮屑得到抑制
头皮屑不是凭空出现的 ， 是因为真菌感染引起的 ， 盐水有杀菌的效果 ， 能够抑制头皮屑的生成 ， 用盐水清洗鼻腔也是因为盐水的这个作用 。
张女士坚持用盐水洗头 ， 三个月之后发现头皮屑的症状得到了缓解 ， 而且头皮也不那么痒了 ， 这是因为用盐水洗头缓解了真菌感染 。
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头皮出油的问题明显改善
头皮也是一种皮肤 ， 头皮是一个油脂分泌比较旺盛的地方 ， 这也是为什么有些人的头上会出现小疙瘩的原因 。 如果体内激素分泌失衡 ， 油脂的分泌就会加剧 。
张女士自从用盐水洗头之后 ， 发现头部不再没那么容易出油了 ， 头发看起来更加清爽 。 这是因为盐水有杀菌作用 ， 对于残留的油脂 ， 细菌和其他化学物质都能有效清除 。
缓解部分脱发症状
导致脱发的原因非常多 ， 比如遗传因素 ， 平时不注意头发的养护 ， 头发缺少足够的营养等都可能导致脱发 。
如果是遗传因素导致的脱发确实难以缓解 ， 但是如果是其他因素导致的头发可以用盐水洗头来帮助缓解 。
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用盐水洗头时可以对头部产生一定的刺激 ， 起到按摩头皮的作用 ， 能够促进头部的血液循环 ， 缓解脱发的症状 。
用盐水洗头可以去屑控油缓解脱发 ， 但是起效并不会很快 ， 需要多尝试几次 ， 但是也不要洗得太过于频繁 ， 建议最好一周洗一次 。
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