当每一位女性看到自己脸上出现色斑的时候 ， 都会非常苦恼 ， 因为这些色斑的出现 ， 皮肤暗沉粗糙等皮肤问题接涌而至 ， 让她们看上去要比实际年龄苍老很多 ， 再也不是白皙嫩滑的少女肌肤 。
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所以大部分人会盲目的去选择美白祛斑产品 ， 想要把脸上烦人的斑点全部去除 ， 把肌肤恢复白嫩 ， 但几乎都是无功而返 ， 费心折钱 ， 弄不好还过敏生生出一脸红疹 。
其实 ， 美白肌肤并不难 ， 首先要了解色斑的形成原因才能使用正确的方式养护皮肤 。
提醒：女性太显老 ， 是4个习惯在“作怪” ， 及时改 ， 皮肤白嫩漂亮
1、不防晒
很多女性的防晒意识都是非常薄弱的 。 在我们身体遭受紫外线照射的时候 ， 肌底层会出现麦拉宁色素来保护我们的皮肤 ， 也就是黑色素 。
接受光照时间越长 ， 黑色素分泌的就会越多 ， 从而导致皮肤越来越黑 。 随之还会出现色斑 ， 所以不注意防晒的女性皮肤都比较黑 ， 看起来十分老气 。
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2、不好的清洁习惯
有一部分人觉得自己脸上非常脏 ， 所以每天都要洗好多次脸 ， 而且多次使用清洁面膜 。 但是这样就属于过度清洁 ， 会刺激到皮肤 ， 也会导致我们皮肤变得非常敏感 。
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在皮肤敏感的时候 ， 皮肤为了自我保护 ， 黑色素细胞也会分泌麦拉宁色素 ， 随着色素的不断累积 ， 脸上就会遍布各种各样的斑点、瑕疵 ， 导致脸“越洗越脏” 。
3、不合适的化妆品
很多女性在发现自己脸上长斑之后 ， 会使用大量化妆品掩盖斑点 ， 或者使用各种各样的护肤品 ， 为了能够将斑点去除 。
但是如果自己所选择的化妆品或者护肤品 ， 与皮肤并不合适 ， 也会导致皮肤变得更加敏感红肿 。 加重黑色素产生和堆积 ， 皮肤反而越来越粗糙 ， 斑点也会加快增长 。
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4、作息不规律
随着生活压力的增大 ， 晚上12点之后睡觉已经成为很多人的生活习惯 。 这样做不仅会损害身体 ， 还会加重皮肤负担 ， 导致皮肤代谢减慢 ， 色素及代谢旧物难以排出体外 ， 不断堆积在皮肤上 ， 造成色斑的出现 。
经常熬夜的人脸色蜡黄粗糙 ， 还会长痘 ， 加速皮肤衰老 。
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皮肤专家：想看起来年轻不显老 ， 3事要常做 ， 色斑绕着走 ， 皮肤白净细腻
1、一种“零食”常常食
女性平时多喝水可以帮助身体提高新陈代谢 ， 加速代谢毒素排出体外 ， 利用身体皮肤健康 ， 每天保持2000ml左右的摄水量还能提高肌肤的水润度 ， 维持肌肤水嫩 。
但如果能在温水中加入烟 酸 固 肽这种零食营养素 ， 皮肤会更好 。
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这是因为它其中含有多种利于皮肤健康的小分子成分 ， 其中的烟酰胺可以阻止黑色素向角质层的沉淀以及转运清除黑色素 ， 分解并排出体外 ， 淡化色斑 ， 改善皮肤暗沉；含有的滋养三肽重新给皮肤细胞注入养分 ， 把细胞焕活 ， 皮肤也变得弹嫩水润有光泽 。
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