关注我的姐妹都知道 ， 我是干性皮肤 ， 偶尔脸部还会出现敏感痘痘 。 我的脸部不同位置都长过痘痘 ， 我们经常长痘的地方都差不多 ， 比如：鼻头、下巴、发际线位置、脸颊等 ， 都是容易长痘的地方 。 接下来我们一起看看原因和如何改善吧！
鼻头长痘 原因：消化不良、油脂分泌过多、胃火旺盛 。
改善：要注意饮食清淡、少吃辛辣食物、注意脸部清洁 。
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下巴长痘 原因：生理期激素分泌旺盛、内分泌失调 。
改善：保证充足的睡眠、不吃刺激食物、作息规律 。
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发际线长痘 原因：卸妆不彻底、毛孔堵塞、作息不规律 。
改善：定期去角质、做好面部清洁、保证充足的睡眠 。
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脸颊痘痘 原因：淋巴循环不畅通、换季过敏、血液排毒能力降低 。
【脸部脸部不同位置的痘痘解析，如何改善呢？】改善：保持心情舒畅、避免过敏食物、作息规律 。
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总之 ， 除了日常护肤上需要调整外 ， 饮食方面也要格外注意！戒糖 ， 糖分和乳制品很可能是长痘的原因 ， 少吃含糖量高的食物 ， 很大程度上改善痘痘的情况 。 补充锌 ， 充足的锌有利于控制油脂 。 多吃维生素食物 ， 维生素有利于抗氧化 ， 保护长痘部位 。 多吃去火食物 ， 可以吃一些苦瓜、梨、银耳等食物帮助去火 。
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