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分手后的复盘 ， 想清楚你们真正分手的原因 ， 避免被情绪掌控
从来没有无缘无故的相爱 ， 也不会有莫名其妙的分开 。
相爱的时候 ， 我们也都会有所图 ， 图她的外貌 ， 图他的性格 ， 图他对自己好 ， 图他有钱 ， 这些都是支撑两个人在一起的原因 。
而分手时 ， 也不会毫无征兆 ， 两个人走到分手这一步 ， 一定是有原因的 。
有些人是因为时间消耗尽了彼此的热情 ， 有些人是因为对方变心了 ， 有些人是因为彼此之间矛盾频发 ， 无力改变现状 ， 最后没办法再继续下去 。
无论是哪一种原因 ， 其实双方都在不知不觉当中主导着最后分手的结果 。 我相信你们肯定也肯定尝试过改变 ， 但是最终还是无法调和 ， 才走到了分手这一步 。
正视分手的原因 ， 正视你们没办法继续走下去的原因 ， 抛开情绪层面 ， 跳脱开你们这段关系 ， 从理性的角度加以分析 ， 避免被情绪掌控 ， 分手后的复盘 ， 可以帮助你想清楚很多问题 ， 想明白了 ， 也就不会再纠结他为什么说不爱就不爱了 。
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做可以让自己高度投入的事情 ， 健身 ， 工作 ， 避免胡思乱想
分手后 ， 有些人之所以会胡思乱想 ， 会沉浸在痛苦的深渊迟迟走不出来 ， 本质上是因为你太闲了 。
人一旦太闲了之后 ， 就会想东想西 ， 因为你的世界里只有感情这一件事 ， 你的世界完全就是威胁他转 ， 那么一旦他走了 ， 你的世界也就塌了 。
那些忙碌的人 ， 是不会轻易被一个人影响自己的生活的 ， 因为他们有太多的事要去做 ， 根本没有时间想东想西 ， 爱情没了 ， 也只不过是少了一件事 ， 并不会让他们的生活伤筋动骨 。
你的世界上没有其他事情做的时候 ， 就会抱着过去的回忆 ， 给自己的生活寻找乐趣 ， 认真过好现在的人 ， 是不会频频回首的 。
去做可以让自己高度投入的事 ， 健身 ， 工作 ， 看书 ， 当你完全投入进去之后 ， 就没有闲心想其他了 。
让自己忙碌起来是戒断感情最好的方法 ， 在这个过程当中 ， 也会让你变得越来越好 ， 有一天你更优秀了 ， 那么就是他配不上你了 。
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无论是采取哪一种方式 ， 最后的落脚点都是回归到时间之上 。
放下一个人 ， 是需要时间的 ， 除非你不是真爱 ， 真心喜欢的人 ， 不可能说放下就放下 。
没有人知道多久才能放下 ， 不会有准确的时间界限 ， 你只有采取一些正向的方式帮助你放下 ， 然后再让时间给你答案 。
做好了以上三点之后 ， 剩下的便是交给时间 。 不管多久 ， 终会忘 。
【分手|如果你放不下一个人，这三个方法，可以帮到你】分手后 ， 不要管他是否会联系你 ， 你只要朝着放下他去努力 ， 迟早有一天 ， 你会从心底和他彻底断联 。
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