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一次采访 ， 蔡明说：“机器人要最标准的身材 ， 我这个两个月没吃一粒米饭 ， 没吃一点主食 ， 没人要我减肥 ， 就自己跟自己过不去 。 ”
对于一个大明星来说 ， 身材是非常重要的 ， 因为颜值才是进入这个圈子的关键 ， 甚至可以说 ， 在这个圈子里 ， 有不少人都是因为长得好看才能活下去的 。
而在春晚这样一个大型的舞台上 ， 无数的艺人都希望能够在舞台上展现自己的风采 ， 因此 ， 在央视的节目中 ， 减重也是一项重要的工作 。
因此 ， 不论男女 ， 为了参加春节联欢晚会 ， 都会千方百计地减肥 。 不过 ， 减肥的方法很简单 ， 就是控制自己的嘴巴 ， 购买自己的双脚 。
而且 ， 名人也不止是瘦了一点点 ， 因此他们走路的时候 ， 也要注意嘴巴 。 而管好自己的嘴巴 ， 实际上就是不吃饭 ， 也就是不吃饭 。
蔡明说：“你要是不喜欢 ， 就不要去！”
她补充道：当时我都在想着要不要瘦下来 ， 结果一餐下来 ， 感觉整个世界都是那么的美好！
看得出来 ， 这些名人都在努力的想要参加这次的晚会！
【饮食 蔡明谈过往减肥的辛酸：为演好机器人，两个月不吃一粒米和主食】这是一九九六年春节联欢晚会的一档名为《机器人趣话》的晚会 。
在拿到小品的时候 ， 蔡明就已经做好了充分的心理准备 ， 当初蔡明和郭达两人 ， 已经排演了22遍 ， 希望这部剧的效果更好 。
再加上自己在这部戏里扮演的是一个机械人 ， 所以蔡明在接受了这部戏以后 ， 也是非常的注意自己的体型 。
两个多月没有吃过一颗大米 ， 只吃黄瓜和西红柿 。
在演唱会那天 ， 因为要进行现场转播 ， 蔡明不得不早早地就藏到了盒子里面 ， 等六个表演结束后 ， 郭达就会打开一个盒子 ， 让“机器人”蔡明从里面走了出去 。
根据电视上的表演 ， “机器人”要“亮相”才能站稳脚跟 。 蔡明刚一起身 ， 就感觉到一阵眩晕 ， 再也无法听到任何声音 ， 他的神智已经有些恍惚 。 这件事 ， 谁也不清楚 。
好在郭达的话很多 ， 蔡明在这一句话里 ， 慢慢地清醒了过来 。 蔡明的生命值似乎已经见底了 ， 但他知道 ， 自己绝对不能倒下去 。 随着时光流逝 ， 她的眼睛渐渐明亮 ， 她的表演终于结束了 。
这是当年蔡明在《奇葩说》上的一期节目中 ， 最早的一次曝光 。 《身边的同龄人都过得比我好我该不该玩儿命追?》我现在都活的很好 ， 要不要我去拼命追求 ， 今天的辩论题目是：《身边的同龄人都过得比我好我该不该玩儿命追?》
当初他在《机器人》上看到蔡明的时候 ， 并没有注意到他的异常 。 一个想要成功、被所有人认可的女明星 ， 所做的努力 ， 远比一般人要多得多 。
这是一个非常痛苦的过程 。 但作为一名老牌的艺人 ， 她必须要坚持两个多月 ， 才能不让那些在大屏幕上看着的人失望 。
蔡明在表演结束后 ， 体重足足减轻了15公斤 。 而这十五公斤的重量 ， 却让她看起来更像是一个机器人 ， 郭达都有些惊讶于她的毅力 。
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