董思敏 ， 从事皮肤外科美容近10年之久 。 她对专业的热爱使她在美的道路上执着而奋进地追求着 。 每个追求美的人都拥有着一颗对美好未来憧憬的心 ， 这颗心绝不可受到伤害,思敏立志要让每一个求美者都拥有一张姣好的面容 。
董思敏院长认为对于女人来说 ， 最大天敌便是皱纹 。 随着岁月的流逝 ， 痕迹总是会悄悄爬上脸庞 。 因此 ， 到了年龄 ， 女生去皱纹的方法有哪些？怎么去除皱纹呢？下面 ， 董思敏院长将为大家分享5个抗皱方法 。
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1、充足睡眠 一定要做到早睡早起 ， 不能过度的熬夜 。 这是避免皱纹滋生非常重要的一点 ， 另外保持好心情也是关键 。 否则 ， 很可能会导致油脂分泌过多 ， 造成毛孔粗大的情况 。
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2、坚持使用水果面膜 美肤专家建议使用水果保湿面膜 。 这里面主要推荐的水果有：青瓜、柠檬以及西瓜皮 ， 在做面膜之前用冷藏过的原材料效果更佳 。 这类面膜可以给皮肤补充足够的水分 ， 防止皱纹的产生 。
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3、常吃含有丰富胶质的食材 经常喝豆浆对女性的皮肤是非常好的 ， 或者平时也可以多吃一些鸡爪、鱼皮、猪蹄等食物 。 经常注意补充胶质 ， 避免皮肤因为缺少足够的养分滋生一些皱纹 。
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4、多做运动 运动可以加快我们身体里面的新陈代谢 ， 促进细胞再生功能 ， 进一步阻止皱纹的形成 。 多运动可以促进人体的血液循环 ， 从而加快人体内的新陈代谢 ， 刺激细胞的新生 ， 延缓衰老 ， 美容养颜 ， 另外还有很重要的减肥作用 ， 保持形体 。 还可以消除人体的紧张感 ， 提高身体的耐力 。
从医学角度来讲 ， 多运动有利于人体骨骼肌肉的生长 ， 还可以增强心肺的功能 ， 改善血液循环系统 ， 呼吸系统和消化系统的功能状态 ， 有利于人体的生长发育 ， 提高抗病能力 ， 增强机体的适应能力 。
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5、做好每天的皮肤清洁工作 如果在生活里有化妆的习惯 ， 必须做好卸妆工作是非常必要的 ， 否则会容易让皮肤起皱 。 没有化妆的习惯也要记得每天仔细洗脸 ， 擦拭干净脸部的细小灰尘 ， 使皮肤可以更好地呼吸 。 早晚用洗面奶彻底清洁肌肤 ， 涂抹相应的护肤产品 。 去皱纹美容品一般都添加护肤、养肤、治肤中药成分 ， 她能深入肌肤内部 ， 柔化肌肤角质层 ， 供给肌肤必要的水分与养 分 。
【人体脸上有皱纹不用怕，董思敏院长分享5个抗皱方法，抚平皱纹显年轻！】
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