常言道“爱美之心 ， 人皆有之” ， 无论对于男性还是女性来说头发都是美的象征之一 ， 相信没有人不想拥有一头乌黑靓丽且飘逸的秀发 ， 而头皮则是头发赖以生存的“土壤” ， 只有健康的头皮才能长出诱人的秀发 。
但现实中许多人都会有这样的烦恼 ， 头皮上总是会长出“痘痘”或者“疙瘩” ， 不仅严重影响美观 ， 还会使头皮出现瘙痒、疼痛 ， 甚至还会脱发 。
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为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？
1.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是常见的皮肤病 ， 主要发生在皮脂腺丰富的部位 ， 由于头皮又是人体皮肤中皮脂腺最丰富的器官之一 ， 所以头皮非常容易发生脂溢性皮炎 。
脂溢性皮炎的早期会在头皮的毛囊周围出现炎症性丘疹 ， 形状类似“痘痘” ， 随着病情的进展 ， 会逐渐出现覆盖油腻的黄色鳞屑或痂皮的暗红色斑片 ， 通常呈环形 ， 边界清晰 ， 皮肤容易破损 ， 这时看起来会像 “疙瘩” 。 发生脂溢性皮炎的部位会有明显的皮肤瘙痒 ， 皮损的位置还会有渗出 。
发生脂溢性皮炎主要是由于雄激素水平过高导致皮脂腺分泌旺盛、感染以及免疫力低下等 ， 治疗通常以去脂、杀菌、抗炎和止痒为主 。
2.真菌感染
头部的真菌感染俗称“头癣” ， 按照致病菌种类和头皮反应又分为白癣、黑点癣、黄癣以及脓癣等 。
白癣会在头皮破损处出现白色鳞屑性斑片 ， 圆形或椭圆形 。 黑点癣斑片较白癣小 ， 但数目多 。 黄癣多见于儿童 ， 初起在毛囊口可见脓疱或水疱 ， 逐渐形成碟样硫磺色结痂 。 脓癣会在头皮上出现一个或几个圆形的暗红色、隆起的炎性肿块 ， 挤压可排出少量脓液 。
治疗主要为抗真菌治疗 ， 通常首选外用真菌药膏或气雾剂 ， 必要时在皮肤科医生指导下使用抗真菌药物 。
3.毛囊炎
【头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关】毛囊炎通常是细菌或真菌感染导致 ， 可在头皮的毛囊周围出现红斑、脓疱、痂皮或鳞屑 ， 多伴有瘙痒 ， 局部可能会脱发或斑秃 ， 一般情况下针对性的抗菌治疗可治愈 。
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如何预防头皮皮肤病的发生？
1.勤洗头部
头部在经过一定时间的活动后 ， 会沾染灰尘和细菌 ， 还会泛油 ， 如果不及时清洗就容易导致皮肤疾病 ， 所以建议每天至少洗头一次 ， 选择合适的洗发水清洗 ， 一方面可以洗掉灰尘和细菌 ， 另一方面也可以清洗掉皮脂腺分泌的油脂 ， 以防发生脂溢性皮炎 。
2.勤换枕头枕巾
我们睡觉都有枕头枕巾 ， 枕巾使用时间长了容易导致细菌或真菌生长 ， 还可能有螨虫 ， 头皮接触后可能会引起皮肤过敏 ， 感染等 ， 所以枕头枕巾建议定期更换 ， 使用时间不宜过长 。
3.适当运动
头皮容易发生感染与免疫力低下有一定的关系 ， 所以平常建议适当运动 ， 提高身体免疫力 ， 可以降低头皮皮肤感染的风险 。
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结语
头皮上的“痘痘”和“疙瘩”虽然不是大病 ， 但很容易反复发作 ， 甚是烦人 ， 但都是可以预防和治疗的 ， 在日常生活中建议多注意个人卫生 ， 应以预防为主 。
参考文献：
[1]中国头癣诊断和治疗指南（2018年修订版).
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