含有钾的食物如下：
1、菌类的食物 ， 比如金针菇、香菇、平菇 ， 这些菌类的食物当中含着丰富的钾元素；
2、豆类的食物 ， 比如黄豆、绿豆、蚕豆、黑豆、红豆 ， 这些豆类的食物当中也含有很高的钾元素；
3、蔬菜类的食物 ， 比如竹笋、紫菜、白菜 ， 油麦菜、青椒 ， 在这些蔬菜当中也含有丰富的钾元素；
【含有钾的食物有哪些】4、水果类的食物 ， 比如橘子、香蕉、柠檬、橙子、西瓜 。
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