【雪莲果适合糖尿病患者吃吗】雪莲果是一种营养比较丰富的水果 ， 其中富含的营养元素对人体有许多的好处 。对于糖尿病病人来讲 ， 实际上是可以适当的食用雪莲果的 。因为雪莲果虽然和其他水果一样 ， 吃起来很甜 ， 但是它里面的糖分主要是寡聚糖 ， 寡聚糖升高血糖的作用很慢 ， 同时还可以具有调理血液 ， 降低血糖、血脂和胆固醇 ， 预防治疗高血压和糖尿病的目的 ， 对于老年人心脑血管疾病也具有一定的保健的作用 。也就是说对于糖尿病患者吃雪莲果 ， 不仅不会增高血糖 ， 还具有一定的降低血糖的功效 。
寡聚糖还具有调理脾胃的作用 ， 长期便秘的人吃了还会可以起到通畅肠道的作用 。
所以对于雪莲果来讲 ， 有以下几大益处：
1、首先就是助消化 ， 刚才提了可以具有调理改善消化系统的不良情况 。因为富含水溶性膳食纤维 ， 含有非常高的寡聚糖的成分 ， 具有明显的改善胃肠蠕动的作用 。
2、具有排毒保护胃肠的作用 。
3、还可以提高免疫力 ， 提高骨骼的密度 。
所以对于糖尿病患者适量地食用雪莲果 ， 不但不会快速的升高血糖 ， 还能起到一定的控制血糖的作用 ， 但是切忌一次不要过多的食用雪莲果 ， 以避免给身体造成不适 。
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