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有句老话这样说：
爱上只需三秒钟，放下却要一辈子 。
人生的旅途中，某个转弯的地方，或许就遇见怦然心跳的人 。
当彼此牵手成功，大家也曾信誓旦旦，相信会与对方做到不离不弃 。而实际上，情感的世界里，总是会有不期而遇的挑战 。
两个人虽然很爱，一不小心也会陷入分歧和矛盾里 。
当彼此之间，出现看不见的鸿沟，双方却没有解决的智慧和耐心，两个人的缘分也会面临前所未有的挑战，让彼此消耗所有的耐心 。
最后，大家不得不面对分手的结局 。
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落叶，不是一天变黄的 。
情侣感情的疏远，也不是一时半会儿就能实现的 。
在牵手之后，两个人一起度过许多浪漫的时光，彼此倾诉很多的情话，本以为爱情，就是一件简单的事情，若是有感情就能一辈子 。
而实际上，若是没有经营的意识，情侣时常走着就散场了 。
许多人在分手的时候，或许并没有意识到，自己早已习惯了对方 。
直到昔日爱过的人，消失在自己的生活中，我们却在后知后觉中明白，自己错过了什么 。但是想要回到过去，却只是一种奢望了 。
退一步舍不得，进一步没身份 。
当缘分彻底消逝了，只留下一份过往，在记忆中深刻 。我们如何做到，彻底放下一个人，从那段过往中彻底走出来呢？若想放下一段爱，坚持“两个字”就如愿了，那就是“断联”二字 。
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删除记忆，从断联开始 。
面对平淡的感情，许多人会变得失望 。
但是有朝一日，爱情走远了，我们又会变得患得患失 。
【两个字 若想放下一段爱，坚持“两个字”就如愿了】人这一生，总会做出一些感情用事的行为 。尤其在情感生活中，大家时常不能用理性的举动，去面对爱而不得的结局 。
看着曾经的所爱，一步步离开自己的视线 。
那种不甘心的念头，很容易涌上很多人的心头 。
毕竟两个人，以情侣的身份相处过，也曾携手度过浪漫的时光 。
当双方选择了分手，将意味着那些美好的瞬间，都变成了历史与回忆 。面对这样的结果，难免会让人感到遗憾，也会对这种不圆满的状态，产生更加深刻的记忆 。
在多重因素的作用下，一些人就会舍不得放下 。
他们会保留对方的联系方式，在潜意识里期待着，彼此还有破镜重圆的一天 。一旦有了这种心理暗示，想要放下一段感情，就会变得很困难了 。
其实，若想删除记忆，就需要做到断联这两个字 。
不联系才不会心心念念，才不会执着于过往，这样的人，方能从一段记忆中走出来，从此开启新的生活方式 。
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充实自己，有助于断联 。
有的朋友会说：
缘分结束后，想要做到断联，不是一件容易的事情 。
其实，如果想要做到及时止损，大家不得不这样做 。
从心理学上的“不值得定律”看，一份不值得纠缠的感情，你为之耗费太多的时间，只会获得更多的失望，也会浪费个人的精力 。
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