喝了蜂蜜水不能吃什么

【喝了蜂蜜水不能吃什么】喝蜂蜜水以后 , 并没有特殊食物不能食用 , 但不适宜大量食用以下食物:
1、高含糖量食物:蜂蜜水中富含一定量的糖分 , 而每1g糖能够产生4000卡的热量 , 因此喝蜂蜜水以后 , 再吃含糖量高的米、面、点心 , 以及含糖型饮料 , 会导致过多糖分进入体内 , 造成能量在体内蓄积 , 导致超重与肥胖发生风险的增高 , 也容易使血糖水平升高 , 加重胰岛负担 , 增加发生糖尿病的风险;
2、寒凉性食物:从中医食疗角度而言 , 也不能大量吃同为寒凉性的食物 。中医食疗认为 , 蜂蜜水属于寒凉性食物 , 而绿豆、荷叶、莲藕等食物 , 在喝蜂蜜水后不能大量食用 , 否则其寒凉属性过于强盛 , 容易伤及身体阳气 , 造成身体抵抗力下降 , 从而不利于身体健康 。
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