在人生的旅途之中 ， 很多人都曾有过失恋的经历 ， 越是爱得深沉的人 ， 往往越难从失恋的痛苦中摆脱出来 。
可人生是丰富多彩的 ， 除了爱情 ， 它还有很多值得珍视的事物 ， 若是一个人让自己长久地沉溺在失恋的痛苦中无法自拔 ， 那他便会蹉跎岁月 ， 浪费大好的青春年华 。
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心理学上有一个著名的“沉没成本效应” ， 它指的是:
一个人过去所做的事 ， 会对他当下所做出的决定产生深远的影响 。
将“沉没成本效应”运用在爱情之中 ， 我们可以得到这样的启示:一个人若是走不出失恋所带来的痛苦 ， 放不下过去 ， 他对于过去回忆的每一种回忆 ， 都会越发使得他难以走出失恋的泥潭 。
在我看来 ， 一个人之所以无法摆脱失恋所带来的痛苦 ， 其实是因为他的眼界不够开阔 ， 他让自己的身心都拘泥在失恋所带来的痛苦中 ， 而感受不到身边的美好 ， 亦看不到世界的多姿多彩 。
若想从失恋的痛苦中走出来 ， 首先便要打开自己的眼界 。
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一 ， 人生并不只有爱情 。
爱情并不是人生的全部意义 ， 它与亲情、友情一样 ， 都不过是人生中的一部分 。
人在年轻的时候 ， 很容易成为一个唯爱情至上的人 ， 他会下意识地将爱情视作人生中的全部意义 ， 为了爱情 ， 他们情愿付出一切 。
在小说《安娜·卡列尼娜》中 ， 女主人公安娜便是一位唯爱情至上的女子 ， 她为追求心中理想的爱情 ， 不惜背叛婚姻 ， 放下安逸且舒适的生活 ， 可当她真正拥有了爱情后 ， 男友渥伦斯基对于两人之间感情的犹豫 ， 却又令安娜深受打击 ， 最终她选择了卧轨的方式 ， 来结束自己的人生 。
在我看来 ， 安娜的人生之所以会以悲剧的结局收尾 ， 就在于她将爱情看得太重 ， 当她失去爱情后 ， 她便觉得人生不再有任何意义 ， 假若安娜能够不被爱情障目 ， 多去留意些人生中美好的事物 ， 或许她的人生路会更加顺畅 。
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二 ， 失恋后 ， 不要让自己沉溺于痛苦的思绪中 。
人是情绪化的动物 ， 人很容易受身边的环境影响 ， 一个人让自己沉溺在悲伤与痛苦的氛围中 ， 他便会受环境的影响而变得越发消沉 ， 可一个人若是给自己一点积极的心理暗示 ， 他整个人也会变得乐观开朗起来 。
在现实生活中 ， 很多人在失恋后 ， 都会将自己关在狭窄且昏暗的房间中 ， 让自己沉溺在痛苦之中 ， 而不愿去与外界交流 。
其实 ， 这种做法非但无助于自己走出失恋 ， 更会使得自己沉溺于痛苦中 ， 无法自拔 。
失恋后 ， 唯有让自己从负面情绪摆脱出来 ， 更加积极乐观地面对人生 ， 他们才可能重新开启自己崭新的人生 。
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三 ， 想走出失恋的痛苦 ， 便要打开自己的眼界 。
我们该如何从失恋的痛苦中摆脱出来呢？首先要打开自己的眼界 ， 让自己认识到这世界上的美好事物很多 ， 人生的意义不只有爱情 。
【心理学|心理学：无法摆脱失恋的痛苦，是因为眼界不够开阔】失恋后 ， 可以试着让自己忙碌起来 ， 与其让自己沉溺在痛苦之中 ， 倒不如让自己的生活充实起来 ， 比如说 ， 让自己做一些运动 ， 让自己多做一些工作 。
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