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作者：黎荔我们有各种情绪：高兴的、快乐的、悲伤的、愤怒的、热闹的、安静的……这每一种情绪...|愤怒这种情绪

【作者：黎荔我们有各种情绪：高兴的、快乐的、悲伤的、愤怒的、热闹的、安静的……这每一种情绪...|愤怒这种情绪】作者：黎荔
作者：黎荔我们有各种情绪：高兴的、快乐的、悲伤的、愤怒的、热闹的、安静的……这每一种情绪...|愤怒这种情绪
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我们有各种情绪：高兴的、快乐的、悲伤的、愤怒的、热闹的、安静的……这每一种情绪 ， 都值得我们好好珍惜 ， 因为 ， 正是我们拥有这许多不同的情绪 ， 我们才能成为性格生动、心灵丰富的人 。 在这个意义上 ， 每一种情绪都有其意义所在 ， 即使是我们认为负面的情绪 ， 也是人格构成中不可或缺的 ， 比如愤怒——这被认为是“所有情绪中最令人憎恶的、最狂暴的” 。
愤怒是人类的一种基本情绪 ， 这种情绪在我们每个人身上都会发生 ， 而且常常会发生 ， 是不可避免的一种情绪 。 不管是好情绪 ， 还是坏情绪 ， 都是大脑对外界事物的一种应激反应 。 作为一种大脑模式 ， 应激反应一旦被激活 ， 就会以闪电般的速度被释放出来 。 我们都有过那种经历 ， 当被一种暴怒的情绪所席卷的时候 ， 脾气上来了 ， 控也控制不住 ， 肾上腺素升高 ， 心率加快 ， 血压升高 ， 热血沸腾 ， 愤怒如一道闪电伴随着雷电的轰鸣 ， 愤怒如一匹奔腾的烈马发出嘶鸣般的吼声 。 这时候人是很不理性的（人的七情六欲都源自潜意识） ， 当我们表达极大的愤怒的时候 ， 那是像龙卷风过境一样摧枯拉朽的情绪反应 。 之后我们的意识可能也不太记得 ， 自己暴怒的经过 。
记得作家毕淑敏说过：“喜可以伪装 ， 愁可以伪装 ， 快乐可以加以粉饰 ， 孤独忧郁能够掺进水分 ， 唯有愤怒是十足成色的赤金 。 它是石与铁撞击那一瞬痛苦的火花 ， 是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑 。 ”的确 ， 愤怒是与生俱来的生存本能 ， 是人类在原始人时期留下来的 。 作为人类最原始的表达方式 ， 愤怒是人们发自内心的嘶吼 ， 很难作伪 ， 很难掩饰 。 从一个人愤怒的点、愤怒的方式、愤怒的内容、愤怒的发泄等都可以“管中窥豹” ， 看清一个人真实的自我 。
说愤怒是“双刃利剑” ， 因为任何形式的愤怒 ， 都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性 。 在愤怒这一情绪的支配下 ， 个人的理性思维来不及反应 ， 就会做出攻击性等伤害性行为 。 这股能量必须要表现出来 ， 或透过尖声大叫 ， 或透过打砸东西 ， 或透过伤人伤己……心理学家鼓励人们在生气的时候 ， 表达自己的愤怒 ， 而非压抑自己的愤怒 ， 不过不是用猛烈的方式 ， 而是用有建设性的方式 。 否则 ， 无法倾泻的这股生理和心理能量 ， 可能会闷在人体的内部 ， 持续耗损身体 ， 直到身体出状况为止 ， 愤怒能把人折磨得躁郁无比 ， 虐心虐肺如在深渊；或者 ， 这股被压抑的能量也会蓄积着 ， 默默等待一次总爆发和总清算 。 如同狗急了会跳墙 ， 兔子急了会咬人 ， 如此温顺的小动物也会有恐怖的一面 。 长久以来像一只绵羊一样对待他人的老实人 ， 也有他愤怒的时候 ， 而且愤怒起来像一只豹子 ， 因为他已到了忍无可忍之时 。
作者：黎荔我们有各种情绪：高兴的、快乐的、悲伤的、愤怒的、热闹的、安静的……这每一种情绪...|愤怒这种情绪
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常说愤怒出诗人 ， 愤怒使人想抒发愤懑之情 ， 所以会写诗 ， 诗歌只是压抑的能量寻找到的一个出口 。 在人类的社会文化中 ， 愤怒往往是被压制的 ， 所以敢于体验和表达愤怒之情的人 ， 某种程度上都是有力量的人 ， 不作伪的人 ， 忠实于自我的人 。 说到历史上最具有愤怒能量的人 ， 我立刻想到的就是晚明一代狂人徐渭 。 徐渭的心中郁积了太多的愤懑和不平 ， 难以自拔 ， 在发狂的状态下 ， 他先后自杀了9次 ， 同时寄情于酒和书画 ， 抒发他心中的怨恨 。 站在徐渭泼墨大写意的画作前 ， 你会感到他画的葡萄、石榴、瓜、萝卜、豆、蟹、鱼等等 ， 都带有一股愤怒之气 。 徐渭画雨中芭蕉 ， 用急风暴雨的笔墨倾盆而下 ， 将上下两边压成边线 ， 造成一种挤压感 ， 在这种挤压下 ， 芭蕉的墨色挤往两边 ， 显得生气勃勃 ， 且有一种狂放躁郁之感 。 还有徐渭画的墨葡萄 ， 我没有见过那么愤怒的葡萄 ， 葡萄叶被徐渭用豪放泼辣的水墨技法随意点来 ， 浓淡交错 ， 造成错落生动的气势 ， 再配以密集圆润的葡萄 ， 以及墨叶间肆意狂舞的一首行草提诗：“半生落魄已成翁 ， 独立书斋啸晚风 ， 笔底明珠无处卖 ， 闲抛闲掷野藤中” 。 看这《墨葡萄图》是一种什么感觉？如黑云翻墨 ， 如雨溅雹飞 ， 如空谷长啸 ， 如暮鼓急声 ， 这已经不是在看画 ， 而是看一个狂纵难驯的愤世者纵横泼洒着他内心的狂野、激愤和无尽的落寞 ， 通篇的墨色淋漓都是无声的呐喊 。 那些用淡墨破浓墨,或用浓墨破淡墨的墨色对比 ， 好像在苦苦寻找一个突破口 ， 要把所有压抑愤懑之气从胸中一泄而出 。 徐渭的愤怒至今力透纸背 ， 只要你看一眼他的书画 ， 你的心脏就会被那生机勃勃的愤怒 ， 毫无防备地彻底击穿 。

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