颜值担当下 ， 不仅仅是女人爱美 ， 男人也爱美 。 越来越多的男性朋友注重自己的形象 ， 尤其是皮肤问题 。 很多男性五官长得很好 ， 但就是皮肤不好 ， 形象大打折扣 。
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男人要怎么保持年轻？这6个方法可以试试
1、注重皮肤清洁
很多男性不注重皮肤清洁 ， 久而久之就会出现皮肤问题 ， 所以日常的皮肤清洁是非常必要的 ， 要根据自身的皮肤问题 ， 寻找适合自己皮肤的清洁用品 ， 把皮肤上的多余的油脂、细菌去除 ， 使皮肤更好 。
2、常用爽肤水
说到用爽肤水 ， 男生都会觉得很麻烦 ， 其实这是非常必要的 。 将脸清洗干净之后 ， 拍上爽肤水能够起到补水的作用 ， 还能收缩毛孔、控油、促进血液循环、使面部肌肉更加活力等 。
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3、少抽烟喝酒
抽烟喝酒对于男性来说都是再平常不过的事了 ， 那么为了皮肤好 ， 请少抽烟喝酒吧！抽烟喝酒会使皮肤暗淡、油脂分泌过多 ， 使毛孔粗大 ， 引起痘痘的发生 ， 会带来健康问题 。
4、多喝水
水是美容佳品 ， 多喝水能保持水分的补充 ， 能保养肌肤 ， 使肌肤光滑、发亮、有弹性 ， 建议每天1500毫升左右的水 ， 不仅让肌肤“喝个饱” ， 也能让身体的水分充足 ， 多喝水很重要 。
5、保持充足的睡眠
很多人觉得睡眠好坏跟皮肤状态是没有关系 ， 其实大有联系 ， 睡眠不好会对肌肤造成伤害 ， 使皮肤缺水、干燥 ， 而且会加快衰老 ， 所以想要皮肤好就得戒掉熬夜的坏习惯 ， 保证充足睡眠 。
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6、多运动
现在很多男性都缺乏锻炼 ， 白天忙于工作 ， 晚上一回家就玩手机 ， 基本上很少运动 ， 这样会使整个人的精神状态差 ， 气色不好 ， 皮肤也差 。 所以做运动 ， 能增强抵抗力 ， 排除身体多余的湿气 ， 使皮肤好起来 ， 精神面貌更好 。
【睡眠如何让身体一直保持年轻态？6件事，建议你都要做到】男人护理自己的皮肤 ， 除了洗护皮肤 ， 合理饮食也是非常重要的 ， 多吃蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮 ， 让好肌肤陪伴 ， 告别“油光满面”的你 。
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