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【护发素 多久洗一次头合适？先用洗发水还是护发素？教你正确做法，管用。】
所以我们在日常生活中对头发的护理工作也是必不可少的 ， 今天小编就告诉大家如何才是正确科学洗头 ， 帮助大家一起摆脱发质问题 ， 以及拥有一头飘逸的秀发 。
1.选择好洗发水选好洗发水是所有工作的第一步 ， 无硅油洗发乳不会堵塞头皮毛孔、影响头皮油脂的排出 ， 也不会影响头皮的正常呼吸 。
对于中性和油性发质 ， 我们要选择清洁力度比较强的碱性洗发水；发质比较干燥毛糙的发质 ， 更比较适合醋酸性或者氨基酸洗发水；头发如果受损比较严重 ， 经常烫染拉的话 ， 就要使用蛋白质性洗发水 ， 对头发刺激性会更加小 。
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2.洗头发的时间我们很多人都会忽视洗头发的时间 ， 觉得在什么时间洗都无所谓 ， 要知道早上最不适合洗头 ， 冬季早上温度低 ， 湿发不仅容易导致头痛 ， 而且还会扩大皮肤毛孔 ， 让冷空气进入刺激毛囊 ， 从根源上造成发质受损 。
其实洗头发的最佳时间是下午五点到晚上八点半 ， 超过这个时间洗头发都不能达到最好的效果 。 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期 ， 在这之前洗头能促进头皮细胞再生 ， 所以建议女生不要在晚上10点后洗头了 。
我们应该多久洗一次头比较合适呢？最佳的时间应该间隔2天 ， 洗得过勤的话头皮上的油脂层很容易受损 ， 洗头间隔过长 ， 就难以保持头发的干净 。
所以呢 ， 小仙女们不要一天一洗 ， 经常洗头发 ， 不仅会带走我们头皮的营养 ， 还会使头发油得更快哦！
3.洗头发的注意点建议使用温水洗头 ， 水温不宜超过40度 。 在涂洗发水之前一定要将头发完全打湿 ， 可以用水多冲两遍 ， 然后将洗发水倒在手心 ， 然后加水稀释 ， 揉搓起沫后再往发丝上涂 ， 切记不要直接将洗发水往头发上涂抹 。
洗头的时间尽量控制在5分钟左右 ， 洗发水一般都是碱性成分 ， 而头皮更适合弱酸性环境 ， 洗发水和头皮接触时间长了 ， 虽然清洁效果会不错 ， 但会导致头痒、头皮干燥、头皮屑增多等 ， 甚至加剧脱发 。
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