我有个朋友刚过三十 ， 在职场打拼了几年 ， 觉得活得好累 ， 有次请大学老师吃饭 ， 当面请教：
“我总是顾虑很多 ， 怕被这个赶上 ， 被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事 ， 见一些不喜欢的人 。 还常常因为别人的一句话 ， 就开始怀疑自己 。 ”
老师听完 ， 拿出了纸笔 ， 写了四个字：把心关上 。
朋友很不解：人们都说要把心打开 ， 为何您要我关上呢？
老师说 ， 好比一扇门 ， 一天到晚都开着 ， 乱七八糟的人和事就都找来了 。
只有定期闭门谢客 ， 才能留份清净 ， 让心休息 。
生活总是纷纷扰扰 ， 到了一定年纪 ， 要学会“把心关上” 。
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01
把心关上 ， 是生活的减负 。 看过一个意味深长的故事 。
一群人急冲冲地往前赶 ， 忽然有个人停了下来 。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快 ， 灵魂落在了后面 ， 我得等等 。 ”
就像梁文道说的 ， 浮躁是这个时代的集体病症 。
我们总是一路奔波忙碌 ， 想要更大的房子 ， 更好的生活 。
看似得到了很多 ， 却很难再静下心来 ， 也快忘了最初的自我 。
散文家林清玄 ， 17岁开始写作 ， 30岁出头就获奖无数 。
可这种很多人都羡慕的生活 ， 却让他精神濒临崩溃 。
那段时间 ， 他每天接受采访、参加活动 ， 生活永远充满着做不完的事 。
日子像复制粘贴般一天天过去 ， 他感到一种前所未有的疲惫 。
这时林清玄才猛然发现 ， 自己早已在忙碌中迷失了 。
于是32岁那年 ， 他决定抛下一切 ， 进山休息一阵子 。
在山里的日子 ， 他远离了外界的喧嚣 ， 不再被繁杂的事务困扰 。
每天听着鸟声啁啾 ， 看着山青水碧 ， 有大把大把的时间感受生活、安放自我 。
【我有个朋友刚过三十 把心关上，就是自我的回归】很快他就惊喜地发现 ， 自己兵荒马乱的心 ， 竟然获得了一种难得的平静 。
而当初那些空虚麻木的日子 ， 早已恍如隔世 。
后来他把自己的这段感悟 ， 写进了书里：
“清欢是生命的减法 ， 当我们远离了世俗的追逐 ， 才能回归到最单纯的欢喜 。 ”
生活中的很多迷茫和焦虑 ， 其实都源于内心没有得到休息 。
把心关上 ， 就是为自己建上一座小小的心灵避难所 。
在这里 ， 你可以暂时逃离步履不停的日常 ， 让自己慢下来 。
一个房间 ， 一个下午 ， 就是一片天地；
碰一杯茶 ， 听一首歌 ， 便是一种解脱 。
当心里那根绷紧的弦松下来 ， 你也就有了化解浮躁的力量 。
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02
把心关上 ， 是自我的回归 。 有段小对话 ， 每次看完都感慨颇深 。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友 。 ”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完 ， 沉默了 。
很多时候 ， 生活那些表面的狂欢背后 ， 往往是更为深刻的孤单 。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人 ， 但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家 ， 突然会感觉到莫名的空虚 。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架 ， 聚会去了一场场 ， 好友加了一个个 。
却忘了这种看似热闹的生活 ， 其实是对生命最残忍的消耗 。
就像网上有段话说的：
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