所以 ， 所有的亲密关系都是我们的礼物 。
这里 ， 我们可以用上述的夫妻争吵为例 ， 来看看提升修复关系的能力具体过程：
对于妻子（也可以是丈夫） ， 如果她能问问自己 ， 争吵背后的需求是什么（被看见、被爱） ， 识别它 ， 然后真诚地、心平气和地和对方沟通（我刚刚听你那样说我 ， 我很伤心 ， 因为我觉得你好像不在乎我了 ， 我希望咱们有话好好说 ， 我渴望得到你的理解和关心 ， 等等） ， 这样对方很可能意识到自己的做法是欠妥的（因为他可能没有意识到自己的做法给对方带来了伤害） ， 进而有所改变 ， 当他开始改变后 ， 妻子的情绪自然会好转 ， 这样两个人的关系就借助争吵变得更好了 ， 与此同时 ， 他们也提升了修复关系的能力 。
可见 ， 提升彼此修改关系的能力 ， 就是一起成长 。
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写在最后：
或许有人会说 ， 既然维系好一段亲密关系这么麻烦 ， 不仅要面对各种问题 ， 还要提升自己的修复关系的能力 ， 倒不如不走进亲密关系 。
当然 ， 这是个人的选择问题 ， 无所谓对错 。
但是 ， 我们不要忘记 ， 渴望爱与被爱 ， 是每个人的基本需求之一 ， 所以 ， 走进亲密关系 ， 应该是绝大多数人的选择 ， 哪怕他们知道“困难重重” 。
这也是知名心理咨询师陈海贤老师说的：“亲密关系 ， 是一场值得的冒险 。所有的冒险故事里都有危险 ， 但这些危险不是重点 ， 主人公藉由这些危险获得的成长 ， 才是重点 。”
所有的冒险之旅 ， 都是成长之旅 。
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本文完
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