想要皮肤变得更好 ， 认真护肤少不了 。 也正是因为这样的护肤目标 ， 衍生出了多样的护肤方式 ， 还出现了不少这样的观点：懒人护肤法 。 不花钱不费力 ， 也能拥有好皮肤 。
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实际情况是 ， 除非先天优势显著 ， 其它人想要拥有好皮肤 ， 都要付出努力的 。 学会辨认自己的皮肤问题 ， 选对适用皮肤状态的护肤品 ， 坚持不懈地护理 ， 才可能达到好皮肤状态 。
而网上有这样一些护肤方式 ， 它们看起来似乎很不错 ， 但实际上都是毁脸的操作 。 今天咱们就这个话题来详细说一说 。
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以油养肤 每到秋冬天气变得干燥 ， 以油养肤就成为了热门的护肤方式 。 确实在皮肤自身保湿条件比较弱的情况下 ， 适当用油能够有效改善肌肤干燥表现 ， 进而提高皮肤屏障稳定性 。
但是以油养肤这个护肤方式 ， 并不适合所有人的皮肤状态使用 。
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比较典型的就是偏油性肤质以及痘肌肤质 ， 盲目地用油护肤 ， 很可能加重皮肤问题 。 偏油性肤质虽然在秋冬季皮肤自身出油量有所减弱 ， 但是皮肤表面并不容易出现异常干燥脱皮的表现 。 换句话说 ， 偏油性肤质在正常状态下 ， 皮肤分泌的油脂是足够的 。
【刮痧4个看起来不错，但实际上都是“毁脸”的护肤方式，别再做啦！】这种情况下再使用油类护肤品 ， 反而会影响皮肤的平衡状态 ， 出现粉刺增多或是闭口爆痘的问题 。
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而痘肌肤质 ， 皮肤表面致痘菌相对活跃 ， 外用补充油脂一定程度上是在助力致痘菌繁殖 ， 反而会造成皮肤表面痘痘问题越来越严重 。
以油养肤 ， 是非常适合偏干性肤质的护肤方式 。 在自身油脂分泌不足的情况下 ， 适度外用补充油分 ， 缓解皮肤干燥的不适感 。 不过需要注意的是 ， 干敏皮肤质也要慎用这种护肤方式 。 敏感肤质大量用油 ， 会加重皮肤内脂质流失 。
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平时使用护肤油 ， 我们可以单独涂抹或是与乳霜混合使用 。 护肤油需要放在相对靠后的护肤位置 ， 在乳霜前进一步涂抹即可 ， 否则会造成其它护肤成分不易吸收的问题 。 另外切勿盲目尝试一系列的油敷方法 。
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肌断食 顾名思义 ， 这种护肤方式就是在一段时间内停止护肤行为 ， 来达到让皮肤自我代谢的目的 。 但事实上 ， 很多尝试肌断食护肤法的女生会发现 ， 皮肤状态并没有得到改善 ， 或者说并没有变得更好 。
断食 ， 停用一切护肤品 ， 其实也是一种伤害皮肤的行为 。
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皮肤每时每刻都在分泌油脂 ， 接触外界环境 ， 在这种情况下 ， 如果不进行清洁 ， 只会加重皮肤表面油污的堆积；不做保湿和防晒护肤 ， 也只会加速皮肤屏障损伤和老化情况的发生 。
相比极端的肌肤断食护肤方法 ， 我们在日常护肤时 ， 做好基础护肤工作更重要 。 在此基础上选择适合自己皮肤的护肤方式 ， 进行精简护肤 ， 才是养成好皮肤的有效护肤行为 。
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