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文 / 山西省中医院皮肤科 吴明明
编 / 江南枫然
在知乎、百度知道、悟空问答等网络问答平台上 ， 常见这类提问：
“面膜分正反吗？”
“将面膜展开后 ， 哪面是正面呢？”
“不小心贴反了 ， 会产生副作用吗？”
“同一张面膜可以正反用两次吗？”
大多数的回答：有正反之分 。
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可实际上 ， 被精华液充盈、发挥核心效用的面膜本身并无正反之分 。在这个看脸的年代 ， 水白嫩嫩的脸是每个人的追求 ， 面膜成了大家保护脸部的常备武器 。 各种面膜产品大行其道、各种说法让消费者莫衷一是 ， 很多人因为不了解面膜的知识 ， 不当、过度使用面膜 ， 并没有达成预期的护肤目的 。 在“美”面前 ， 人人平等 ， 面膜嘛 ， 我们也能敷！问题是 ， 面膜到底敷多少合适？怎么敷？怎样选择面膜？
根据中国医师协会皮肤科医师分会曾发布的《面膜类产品选择和使用专家共识》 ， 我们一起来分析一下：
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面膜有这么多好？可以多多益善吗？
想什么呢？这可不是过年抢红包！面膜对皮肤的“改善”仅限于表皮的角质层 ， 水分和成分物质并不能渗透到真皮层 。 所以 ， 再昂贵的成分 ， 保养的也仅限于我们的角质层 ， 好的皮肤状态还是要靠提升机体真皮层的自我分泌功能 。 而且面膜敷得太多或敷的时间过长还有可能对皮肤健康造成隐患 。
1.皮肤确实是可以吸收面膜中的友好成分的 ， 但同时 ， 对皮肤不友好的成分也会被皮肤吸收 ， 如防腐剂、香精、醇类等对皮肤造成刺激甚至是过敏的成分 。 如果敷得过多或时间过久 ， 只会给加重皮肤的损伤 ， 造成接触性皮炎 。
【症状面膜到底有没有“正反”之分，前后区别？】2.使用不规范有可能导致水合性皮炎 。 面贴膜为非/半透气性的 ， 敷贴的频率过高或时间过长均可能引起皮肤角质细胞过度吸收水分 ， 进而由于不断的水合作用增加而发生细胞的溶胀 。 医学上称之为“水合皮炎” 。 主要表现为皮肤浸渍发白、起皱等 。 如果你敷完面膜之后觉得反而皱纹越多了 ， 或者皮肤不平整 ， 不光滑 ， 甚至可以搓泥 ， 那可就要小心了 ， 就像下面这个手指一样 。
3.部分产品违规违法添加糖皮质激素 ， 使用者在不知情的情况下长期使用引起 。 面部容易发红、灼热、干燥脱屑或伴有瘙痒等症状 ， 感觉皮肤“变薄” ， 再次使用该产品才会缓解 ， 皮肤有明显依赖性 ， 此时已经形成激素依赖性皮炎 ， 就是人们常说的“激素脸” 。
面膜类产品可能引起的皮肤不良反应处理
1.控制面膜使用时长 。 面贴膜敷贴在面部停留10-30min ， 揭离后擦除残留的面膜液即可；若肤感较粘 ， 可以用清水冲洗 ， 再进行皮肤护理 。 面贴膜的使用频率 ， 可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定 ， 避免过度使用 。
2.出现疑似“水合皮炎”症状及时停用面膜 ， 受累皮肤可慢慢恢复 ， 不必特殊处理 。
3.如果您敷过面膜后有不良的反应 ， 出现明显面膜接触部位的红斑、水疱、丘疹、刺痛、瘙痒等 ， 应立即停止使用并清洗干净 ， 及时时到医院皮肤科诊治 。
面膜使用的总原则：
1) 按照产品说明书的指引来使用产品；
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