又到了夏季给肌肤补水的季节 ， 对于很多妹纸来说 ， 夏季补水是一个十分重要的工作 ， 要不然肌肤就会因为缺水而变得暗哑、细纹、毛孔粗大 ， 这些问题都是不忍直视的 ， 其实可以在平时饮食中给肌肤补水 。
丝瓜是我们夏季餐桌常见的蔬菜 ， 深受大家的喜爱 。 丝瓜不仅口感软绵爽滑 ， 营养价值很高 ， 尤其是爱美的女性不可错过 。 丝瓜被称为“天然的植物保湿水” 。
丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 。 跟着哈妹一起看看美味的丝瓜做法吧！
丝瓜鸡蛋汤
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配料:丝瓜90克、土鸡蛋2个、小葱适量、盐适量、鸡精粉适量、菜籽油适量 烹饪步骤:1.丝瓜去皮 ， 切滚刀块
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2.收入碗里备用
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3.切葱花
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4.鸡蛋打入碗里
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5.打散 ， 打匀成蛋液
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6.锅里倒少许油
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7.倒入葱花煸香
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8.倒入丝瓜块
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9.将丝瓜块炒软
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10.加适量冷水
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11.加少许盐烧开
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12.烧开后划圈倒入鸡蛋液
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13.再次烧开加鸡精粉
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14.搅拌均匀起锅
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15.淋上一点香油
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16.一道美味的丝瓜鸡蛋汤就做好了
【葱花它被誉为“植物保湿水”，夏天隔三岔五吃一点，皮肤细嫩有光泽】
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