相信对于广大的女性朋友们来说 ， 不管到了多少岁 ， 变美恐怕都是不变的追求吧 。 今天小编就来和大家聊聊生活中有哪些养颜驻颜的小妙招 ， 除了外用各种护肤品之外 ， 美容更离不开内养 ， 接下来小编就和大家分享一个美丽配方 ， 女人想变美 ， 山楂和“它”一起煮水 ， 美颜又明目 ， 腰也越变越细 ， 它就是决明子啦 。 决明子不仅有明目的效果 ， 而且还能润肠道、排毒素 ， 减脂瘦身的效果特别好 。 将决明子和山楂搭配在一起做成山楂瘦身茶 ， 饭后半小时喝一杯 ， 连续喝上一周就能看到变化 ， 尤其是在吃了大鱼大肉等油腻的食物之后 ， 能够有效清除体内油脂 ， 心动不如行动 ， 大家一起来看看做法吧！
自制山楂瘦身茶
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By 个性胜过姿色I
配料：
荷叶 5克、决明子 10克、山楂 10克、陈皮 10克
烹饪步骤：
1.准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮
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2.准备一次的量不需要太多 ， 比例1：1：1：1 即可即可
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3.所有食材洗干净放入锅中 ， 加入足量的水 ， 小火煮10分钟
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4.然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用
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烹饪小贴士：
1、锅里的材料煮了1次以后不要扔 ， 可以多次熬煮 。 怕酸的宝宝可以加一些加冰糖 ， 中和山楂的酸味 。 2、三年以下的陈皮是果皮 ， 3年以上的陈皮才有药用功效 。 保存食材要避开潮湿的地方 ， 最好用保鲜袋 ， 放于阴凉干燥的地方 。 3、山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。 陈皮可以改善消化不良 ， 调气健脾 。 决明子药性寒凉 ， 有泄泻的作用 ， 不适合脾胃虚寒及月经、怀孕和哺乳期间服用 。 4、喝这个山楂减肥茶也要有度 ， 不宜过量饮用 ， 一般一天喝一杯即可 ， 不可长期依赖此茶减肥 。 山楂减肥茶最好不要空腹饮用 ， 避免对肠胃造成刺激 。
【功效女人想变美，山楂和“它”一起煮水，美颜又明目，腰也越变越细】你还知道其他刮油减脂的茶配方吗？
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