真正的强者 ， 都在和自己死磕 。
季羡林曾说：“人间万千光景 ， 苦乐喜忧 ， 跌撞起伏 ， 除了自渡 ， 其他人爱莫能助 。 ”
可惜太多的人 ， 无法自渡 。
就像有些人 ， 遇到一丁点的失败便怨天尤人 ， 在日益颓靡当中 ， 不断错过一次次拯救自己的机会；
还有一些人 ， 遇到一丁点的意外便慌张无比 ， 在六神无主时 ， 错过了解决意外最好的时机 。
年纪越大越觉得 ， 单单是处理情绪的方式 ， 就能拉开人和人之间的距离 。
比如面对失意 ， 有人满腹牢骚 ， 破罐破摔 ， 但也有人能很快重振旗鼓 ， 重头再来 ， 就算当下处境相同 ， 多年后孰强孰弱结果显然 。
每个人 ， 都有不顺的时候 ， 也有情绪受到干扰的时候 。
但真正有过经历的人才明白 ， 能操控好自己情绪的人 ， 才能过好自己这一生 。
换句话说 ， 情绪稳定的人 ， 没一个弱者 ， 因为情绪稳定这个能力本身 ， 就需要很多其他的能力作为辅助 。
好比这些能力 ， 往往会出现在情绪稳定之人身上 。
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过人的自控力
看过一则故事 。
一个男人情绪暴躁 ， 经常和别人起冲突 ， 不仅影响了自己的人际关系 ， 也影响到了自己的生活 ， 他向一位大师请教如何改变 。
大师说：“不妨每次生气时 ， 绕着路跑几圈 。 ”
男人刚开始对大师的话不置可否 ， 可真的尝试之后发现跑完步的自己很多时候不再生气 ， 面对很多事也能一笑了之 。
他又一次请教大师为什么有这样的改变 ， 大师说：“生气只在几秒钟 ， 能控制好这几秒钟 ， 就能解决很多烦恼 。 ”
现实生活中 ， 很多人就是输在了最开始的几秒 。
有人稍有不顺心的事 ， 就想当场发火 ， 看起来是脾气不好才会如此 ， 但其实是缺乏对情绪的掌控能力 。
而掌控情绪 ， 其实只需要忍住几秒钟 ， 这个时候的忍 ， 不是忍气吞声 ， 只不过是给自己一定的思考时间 ， 仔细衡量发火到底有没有意义 。
这个世上最无用的 ， 往往是只会制造问题的无用情绪 。
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出色的洞察力
【真正的强者 这些能力，往往会出现在情绪稳定之人身上】2014年 ， 小米进军印度市场 。
当时的小米过分乐观 ， 一口气囤50万台手机 ， 总觉得会销售一空 ， 没想到并没有多少人愿意购买 。
眼看手机快要过时 ， 很多高层开始慌张 ， 雷军也越发沉默 。
在很多人等着看小米的笑话时 ， 雷军拿定主意扩大销路 ， 不再只盯着印度的市场 ， 转身向其他国家销售 。
很快 ， 小米面临的危机接触 ， 这个时候的大家才知道 ， 雷军当初的沉默不是没有情绪 ， 而是在寻找解决问题的方式 。
观察生活中很多成功的人很容易发现 ， 越是能成功的人 ， 越能稳定自己的情绪 。
这不是说他们没有情绪波动的时候 ， 只是他们更愿意静下心来思考如何解决问题 ， 出色的洞察力 ， 能让他们看穿问题的本质 。
有些问题一旦看穿 ， 一旦有了解决的方式 ， 其实情绪就已经被自己消化 ， 因为引发情绪的问题点被解决 。
王小波曾说：“人的一切痛苦 ， 本质上都是对自己无能的愤怒” 。
能力越差的人 ， 越是看不清问题的本质 ， 这才会因为表面的问题而情绪失控 ， 反倒是有出色洞察力的人 ， 早已经想好了如何走好下一步 ， 才不至于受困于情绪 。
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