导语：俗话说得好“男人40一枝花 ， 女人40豆腐渣” 。 男性40岁之后 ， 过去越来越有男人魅力 ， 吸引无数异性的关注 。 但女性40岁之后 ， 会因雌激素分泌不足 ， 导致皮肤暗黄 ， 也就是人们口中常说的“黄脸婆” ， 这是女性无法接受的现实 ， 每个女性都极其爱美 。
在40岁之后 ， 女性会面临雌激素分泌不足 ， 工作压力较大 ， 孩子教育问题严峻一系列的问题 ， 会加快女性衰老的步伐 。
但40岁的女性 ， 的确要好好保养自己 ， 或许能使衰老速度减缓 ， 改善皮肤状态 。 每一个女性 ， 都应该学会如何正确保养自己 。
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衰老“减速带”公布 ， 护肤第3 ， 女性坚持一段时间 ， 或能皮肤水嫩
4、适当吃猪脚
女性 ， 在上了年纪之后 ， 由于体内器官进入衰老状态 。 营养流失过快 ， 并没有得到及时补充 ， 会让女性皮肤出现干燥 ， 起痘等一系列皮肤状态 。
可以适当吃一些猪脚 ， 虽然看上去特别油腻 ， 但不可否认的是 ， 猪脚中含有丰富胶原蛋白 ， 能够补充皮肤所需营养 。 能够减缓衰老速度 ， 改善皮肤状态 ， 在远处都能够看到皮肤上的光泽 。
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3、科学护肤
【补充衰老“减速带”公布，护肤第3，女性坚持一段时间，或能皮肤水嫩】护肤是一种习惯 ， 女性在25岁之后 ， 一定要注意护肤的步骤 。 一步都不能少 ， 才能让皮肤得到有效改善 ， 和营养补充 。 科学护肤 ， 并不是将所有护肤品涂抹在脸上 ， 而是每一个部分 ， 涂抹之后要进行两分钟的按摩 。
只有这样才能让皮肤 ， 吸收护肤品中的营养 。 主要是抗氧化成分 ， 来延缓皮肤衰老 ， 补充皮肤所需水分 ， 改善皮肤暗黄 ， 消除黄色斑 。
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2、多喝水
生活中 ， 女性一定要学会拒绝碳酸饮料 ， 少喝一些奶茶 。 毕竟这两种液体 ， 都是不健康的液体 ， 其中含有较高热量 ， 糖分极高 。 如果常喝这种饮料 ， 会让皮肤耐糖性降低 ， 从而让皮肤糖化 ， 会展现暗黄 。
如果想要改善这种情况 ， 就要多喝水 ， 才能有利于身体健康 ， 毕竟水中含有多种矿物质 ， 能够分解体内油脂 ， 促进新陈代谢 ， 帮助器官补充水分 ， 也会让皮肤保持水嫩 ， 在远处看都有光泽 。
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1、防晒到位
防晒 ， 是一个非常重要的护肤步骤 ， 或许很多女性都会忽略 ， 甚至是会嫌麻烦 。 防晒是将自己的皮肤 ， 形成一层保护膜 ， 避免太阳暴晒 ， 从而晒伤皮肤产生斑点 。
无论是不是温度度极高的天气 ， 都应该涂抹一层防晒霜 ， 这样才能起到保护作用 。 紫外线 ， 是非常强烈的一种光线 。 一旦长时间暴晒 ， 皮肤就会出现泛红或斑点 ， 这或许是一辈子无法磨灭的 。
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结语：皮肤 ， 是展现女性衰老的重要途径 ， 如果想让皮肤又白又嫩 ， 需要坚持以上几个好习惯 。 再加上适当的运动 ， 能够提高新陈代谢 ， 加快毒素排出 ， 提高含氧量 ， 才能够让皮肤氧气越来越高 ， 由内而外的透红 ， 也是抗衰老的关键 。
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