感情里 , 有一个奇怪的现象 。
从相爱伊始 , 就在期待相伴到老的两个人 , 不知道从什么时候开始 , 越爱越累 , 最后分开成了最好的结局 。
说起来 , 不是没爱过 , 也不是没尝试过一直走下去 , 可相爱容易 , 相伴似乎很难 。
这样的状态 , 让人不禁想起微博上的一句话:
“我不得不承认 , 曾经有那么一刻 , 我以为我们能在一起一辈子 , 我放下了所有骄傲 , 迁就了你的一切 , 可还是没能走到最后 。 ”
用力付出过的爱 , 最终逃不过无疾而终的结局 , 大概是很多人都不愿意接受的结果 。
可是不愿接受 , 不代表不会发生 。
曾经认真地想过 , 到底是什么让两个人越走越远 , 是什么让两个人越爱越累 , 让彼此的付出 , 都成了一场空 。
也许 , 不懂如何付出 , 就是最好的答案 。
正如从心理学的角度来说 , 唯有“有条件”的付出 , 才能让一个人爱你很久很久 。
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01.
“贝勃规律”:付出时应该讲究方式
心理学中 , 有一个著名的试验——“玫瑰试验” 。
研究人员找来两对各方面条件都相似的情侣 , 要求男生向女生送花 , 不过 , 其中一个男生每周都送 , 另外一个男生只有情人节当天才会送 。
这场试验进行一段时间后 , 经常收到玫瑰的女生 , 开始因为男生只会送玫瑰而感到厌烦 。
尤其是在情人节当天 , 看到男生还是拿的玫瑰花时 , 明显表现出了自己的不满 , 甚至出言责备男友 。
反而是那个只有情人节能收到花的女生 , 被这束花打动 , 和男友深情拥抱在了一起 。
为什么同样的花 , 会有不同的结果?
心理学中的“贝勃规律”就是最好的解释 , 心理学家发现 , 当人们经历过强烈的刺激后 , 再施予的刺激 , 会被前一次的刺激冲淡 。
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在“玫瑰试验”里 , 强烈的刺激便是每天的花 , 于是情人节的花 , 会显得格外多余 , 甚至引起了负面效果 。
由此可以看出 , 感情里付出很重要 , 但比付出更重要的 , 是付出的方式 。
那么 , 一个人应该如何付出 , 才能达到最好效果呢?
学会用间歇性的强烈刺激 , 替代平时的小刺激就够了 , 这样一来 , 自己的好才容易被看见 , 自己才容易被珍惜 。
就像每天给一个人发50块钱的红包 , 不如攒一个月给对方发1000块的红包带来的刺激大 , 虽然1000块 , 不如每天50多 , 但对方能记住的 , 也是那1000块钱 , 而不是每天的50块钱 。
这不是说 , 日常就不应该对一个人好 , 不应该为一个人付出 , 只是在说 , 要学会将自己的付出最大化展现出来 。
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02.
“投射效应”:学会给对方想要的好
心理学家罗斯发现 , 在人们愿意得到一样东西 , 做一件事的时候 , 往往会认为除自己以外的其他人也是这样想的 。
好比爱吃软桃 , 不吃硬桃的人常常觉得 , 别人应该也爱吃软桃 。
这种将自己的特点归因到其他人身上的倾向 , 在心理学中被称为“投射效应” , 这是很多人明明付出很多 , 却不被对方珍惜的重要原因 。
如同《欲望都市》里的夏洛特 , 她因为爱上哈利 , 放弃了自己的信仰 , 认真为对方准备了犹太教复活节大餐 。
她觉得 , 自己这样做 , 就是足够用心的证明 , 可她从来没有想过 , 哈利不需要她这样做 , 不需要她如此地牺牲自己 。
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