今天就来教给宝宝们 ， 只要几步 ， 就可以适当的缓解改善黑眼圈的小经验哈~
1
保证充足睡眠
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因！睡眠不足会让血液循环减速 ， 没有良好的血液循环 ， 眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉 。 所以每天晚上最好在11点前睡觉 ， 每晚保证7~8个小时的睡眠！
保证睡眠7-8个小时
2
多做眼部按摩
经常按摩眼周穴位 ， 增加血液循环 ， 减少眼部淤血缓解眼部浮肿和眼睛疲劳问题 。
多做眼部按摩
3
出门带太阳镜
紫外线对眼周的伤害不可小觑！黑眼圈、眼周衰老也都和它息息相关 ， 所以出门一定要带太阳镜 ， 尤其是夏天！
出门带太阳镜
4
多运动多喝水
黑眼圈很多时候是由于眼部血液循环不好导致的 ， 所以要适量的运动 ， 促进我们的血液循环 ， 还要多喝水 ， 将废物、色素及时排出体外！
多运动多喝水
5
一定彻底卸妆
宝宝你们每天出门工作这些都要化妆 ， 所以晚上回家一定要彻底卸妆！卸妆不彻底会对我们的皮肤造成损害 ， 眼周卸不干净时间久了会有色素沉淀 ， 产生黑眼圈 。
一定彻底卸妆
6
适当的使用一些针对性的眼部护肤品进行调理 。
最后再来几个自己平时经常会做的几个小TIP：
睡前做个眼保健操 ， 有助于血液循环 ， 放松眼睛~
每次用眼一小时就要起来放松一下 ， 眺望远方 ， 看看绿植~
经常化眼妆带隐形的妹子 ， 洗眼液少用 ， 建议用人工泪眼 ， 频率也不要太高~
【眼妆 你是哪种黑眼圈？黑眼圈类型解析，简单几步淡化你的黑眼圈 。】
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