原生家庭欠你的，你要自己找回来( 二 )
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03
建立并维持一段亲密关系
心理学上说：“母子关系就是一个人命运的雏形 。 ”我们和母亲之间的亲密关系 ， 在长大后会影响我们和爱人以及朋友之间的社交关系 。
朋友顾雪从小和奶奶长大 ， 上学后才和父母生活在一起 ， 这时候 ， 母亲还要带两个弟弟 ， 有一定的压力 ， 经常要求顾雪帮忙 ， 也经常因为顾雪没能照顾好弟弟 ， 对顾雪发脾气 。
顾雪在母亲身边被忽略和不被认可的感受 ， 让她和母亲的关系并不好 ， 长大以后 ， 母女关系也很疏远 。
但是 ， 顾雪的男朋友是个很阳光的男孩子 ， 对她很好 。 顾雪面对男友的照顾和关爱 ， 渐渐打开心结 ， 走出了原生家庭的影响 ， 性格开朗活泼了很多 。
心理研究发现 ，
在亲密关系中 ， 我们要学会表达自己的真正需求和情绪 ， 两个人真心相见 ， 才是亲密关系健康的开始
。
那些原本在原生家庭中因为受伤而产生的观点及影响 ， 会在一段良好的亲密关系中得到消解 ， 从而让自己获得快乐和幸福 。
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04
在团队良好的竞争中实现自我
有人说：“社交和职场是人生最大的修罗场 。 ”
然而 ， 在社交或者职场团队中 ， 人在遇到比自己优秀的人面前 ， 会不自觉衍生出来一种竞争力 ， 变成一种催化剂 ， 它可以让人的心灵空间在除了家庭之外 ， 又多了一个实现自我的地方 。
因此 ， 在良好的竞争关系中 ， 人会给自己额外的期待 ， 这是一种积极的心理暗示 ， 它可以让自己变得更加优秀 。
栀子 ， 从小因为母亲强势且严格的教育 ， 导致了她胆子小 ， 不敢和外人说话的性格 。 大学毕业的时候 ， 当她收到一家著名策划公司的入职通知书后 ， 首先感到的不是开心 ， 而是担心自己能不能和新同事处理好关系 。
但是 ， 入职一周后 ， 栀子渐渐被团队良好的工作氛围和积极的竞争关系带动 ， 自己也放开心中的顾虑融入到了小组任务中 。
栀子发现 ， 在团队的竞争关系中 ， 自己不仅修缮了性格弱点 ， 还进步到可以主动提出问题和大家讨论 。
所以 ， 一个优秀的团队会让每个人发光 。
每个人终其一生 ， 就是要实现自我价值 。 拿自己当参照物 ， 每一次竞争都可以让我们看到自己的成长和不足 ， 本身就是有意义的事情 。
竞争的本身首先要对自己有一个清醒的认知 ， 既不要被别人轻易打击 ， 也不能让他人的经验蒙蔽了双眼 。
小马过河的故事我们都知道 ， 河水的深浅 ， 只有自己试过才算数 。
尝试是我们终生都在做的事情 ， 竞争 ， 就是一种尝试 。
美国心理学家艾瑞克·伯恩提出：“虽然小时候的家庭生活 ， 注定了我们的人生脚本 ， 但是我们可以通过后天的努力来改变自己的人生 ， 活出最好的自己 。 ”
每个人都是独立的个体 ， 我们都要为自己的人生负责 ， 如果原生家庭伤害了我们 ， 那我们就要学会走出心理羁绊 ， 治愈原生家庭曾留下的伤痕 。
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【原生家庭欠你的，你要自己找回来】作者简介：亦文 ， 热爱文字 ， 热爱生活 ， 人到中年百转千回后 ， 依然深爱这个明亮如初的世界 。
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